巴馬長壽村旅游？巴馬長壽村旅游發展歷程

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巴馬長壽村在哪座城市哪

河池市。

巴馬長壽村位于廣西，擁有原生態自然風光，綠色石市，生態旅游。品嘗地道巴馬長壽村旅游的農家菜，探訪長壽老人，獨有閩粵風情。

巴馬瑤族自治縣，被譽為“世界長壽之鄉·中國人瑞圣地”，隸屬于中華人民共和國廣西壯族自治區河池市，位于廣西西北部，自西向南至北與百色市凌云縣、右江區、田陽區、田東縣、平果市、本市大化瑤族自治縣、東蘭縣、鳳山縣等市縣區毗鄰。

民俗文化：

巴馬是少數民族聚居區。境內居住著瑤、壯、漢、仫佬、毛南等11個民族同胞，民俗民風淳樸，瑤族文化藝術十分豐富多彩，素有“有瑤無處不有鼓、有鼓無處不有舞”巴馬長壽村旅游的說法。巴馬有番瑤祝著節，壯族三月三歌節等。

祝著節，家家殺豬宰羊、蒸五色糯飯，男女老少身著盛裝，群集慶祝，唱笑酒歌把盞傳情，跳銅鼓舞歡慶豐收，韻味濃烈。三月三歌節，青年男女帶五色飯和紅綠雞蛋，成群結對趕歌圩。

巴馬聚居著瑤、壯、漢等12個民族，共同創造歷史和文化，形成了獨特的民族風情，有番瑤祝著節、壯族三月三歌節、相思煙、半畫眉、藍靛瑤拋繡球，土瑤射弩、打陀螺等古樸的風俗。

巴馬長壽村在哪里?廣西巴馬長壽村旅游住宿?巴馬壽鄉網推薦

巴馬長壽村位于廣西巴馬縣甲篆鄉巴盤屯巴馬長壽村旅游，它背靠大山，面向盤陽河，民風淳樸，氣候宜人，空氣中含有大量巴馬長壽村旅游的負氧離子，周邊有百鳥巖、百魔洞、水晶宮等旅游景點，這里有來自全國各地候鳥人居住養生。

住宿在當地隨便找找就可以了

“長壽之鄉”廣西巴馬有哪些好玩兒的地方？

被譽為“長壽之鄉”的廣西巴馬有很多好玩兒的地方。請聽我詳細解說吧。

一、 廣西巴馬是什么？

廣西巴馬是近些年因為長壽概念而迅速火起來的地方。它的準確名字叫巴馬瑤族自治縣，屬廣西壯族自治區河池市所管轄。多少年來，巴馬的百歲壽星比一直居于世界五個長壽區之首，是一個名符其實的“長壽之鄉”。

巴馬人有多長壽？故事是這樣講的：

村口的一棵老樹下，一個八旬老太在泣不成聲地哭著：“嗚嗚……阿媽又打我了……”

路人領著阿婆去責問她的阿媽：“您這么大歲數，怎么還打人？”

阿媽答道：“早上讓她去打豬草，她偷懶不去，害得我被婆婆一通臭罵……”

二、巴馬人真的有這么長壽嗎？為什么？

我認為是真的。還有許許多多的人也相信這是真的，他們就是成千上萬的巴馬“候鳥人”。

在巴馬縣盤陽河畔，有一個叫甲篆鄉平安村巴盤屯的小村子，這個村子可是一個聲名遠播的“長壽村”。長壽村向上走近3公里，有一個百魔洞。

過去，長壽村和百魔洞只是一個普普通能的小山村，但現在，這兒到處都是高大豪華的養生公寓。因為在這個地方，長年都有成群結隊的“候鳥人”。

這些“候鳥人”來自全國各地，有的住一兩月，有的住三五月，住上個三年五年的，更有全家搬來長住的。

過去的巴盤屯，是一個原始、落后的山村，山青水秀，空氣清新，沒有污染，人們的思想淳樸，也世無爭，粗茶淡飯，只求溫飽，不講侈華，他們日出而作，日落而息，生活休閑，人與自然達成了天然的默契，這種種的因素，自然造就了長期生活在這里的人們一輩子健康長壽。這是很自然的事情。

現在，巴馬人把他們的長壽經又上升到了金木水火土的高度了，認為這里的環境因素是地磁、空氣、水、陽光、食物，而這五大因素不就是我們古代地理中的陰陽五行，即金、木、水、火、土嗎？地磁對應的是金，金又是五行之首，萬物之源。有這個理論做支撐，巴馬人看來是想不長壽都不行啊。

三、神奇的“巴馬現象”

長壽村的長壽現象披露后，大批的“候鳥人”前仆后繼，涌入此地。

這些“候鳥人”實際上都是一些病人，大部分都是經過各種治療不見好轉的腫瘤患者，還有一部分糖尿病及高血壓等慢性病，初來此地腫瘤患者一般都說自己是糖尿病和高血壓。

“候鳥人”大都相處友好，見面都會互相微笑，主動問候。第一句問：“哪里人？”接著就會問：“什么病？”

就是這些不是巴馬人的“候鳥人”，發明衍生了匪夷所思的“巴馬療法”。

1、喝百魔洞長生水

盤陽河的水非常清冽干凈，有5處流入山洞，再出山洞的“五入地下、五出青山”的經歷，河水被整成了小分子團水，含錳、鋅、硒等微量元素，有些向量元素恐怕連元素周期表都沒有，因此盤陽河的水就成了“包治百病”神水了。他們每天都要用5元一個的空水瓶去百魔洞口灌盤陽河水飲用，每天定時定量，就像嬰兒食用奶粉一般。

2、百魔洞口吸氧

“候鳥人”們每天都會按時搬著凳子，到百魔洞前，沿道路兩旁依次排開，聊天的、下棋的、搓麻的、打坐的、練功的、吼兩嗓子，或者什么都不干，就靜靜發呆的，應有盡有。

有“專業人士”用“外國專業儀器”檢測過這兒的負氧離子：“住的陽臺上是4000個到6000個，上海是200個至300個，百魔洞內更高，達3萬個到5萬個。”這負氧離子是個什么東東，我還真是不知道。

3、百魔洞內磁療

“候鳥人”還有一個功課就是洞內磁療，他們或坐或躺，每天要進行幾小時才可以出洞。磁療可是有一點高科技概念的，所以進洞磁療就得收費了，可以用日票，更多的人是用月票。

這么多稀奇古怪的“巴馬療法”有效嗎？

肯定有的，只是有效和無效的比例問題了。就像買彩票有人中獎嗎？肯定有，中的人多嗎？無答。

要我說，糖尿病和高血壓等一些慢性病在此療養一段時間肯定是有好處的。

四、怎么解決住宅問題

朝圣般集聚于此的“候鳥人”讓巴馬的養生產業迅猛發展得讓人瞪目結舌，高聳入云般養生公寓如雨后春筍般遍地開花。

盤陽河畔的坡月、平安、長壽等村更是擁擠得密不透風。

百魔屯農戶的宅基地，早已被外來的民間資本瓜分殆盡。那些投資者在農戶的宅基地上建養生公寓，建成后給農戶一層讓其居住，其余樓層由投資人自主經營30年。滿30年后，整棟樓由家戶無償收回。

投資者建好公寓后，他們又將公寓的使用權賣出，10年、20年、30年等。賣不完的推出月租房和開旅店。

百魔洞最早是免費的，是當地人過路的通道，如今也是外來投資者開發承包了百魔洞的經營權。要磁療嗎？請出示門票。

你對住宿還有疑問嗎？長期、中期、短期，應有盡有。

五、 巴馬風景點簡介

巴馬是長壽之鄉，這是毋庸置疑的事情。如你能來巴馬，盤陽河畔的這些景點還是值得一看的。

盤陽河是巴馬的母親河，又稱長壽河。盤陽河水質優良，可直接引用。受廣西喀斯特影響，它的最大特點是山中有洞，洞中有河，也就是說這條河流著流著就鉆進了山洞，流出來后不遠，又會流進下一個山洞，如此反復五六次，甚是奇特。盤陽河沿途串起了一系列景點。

1、百鳥巖景區

位于甲篆鄉烈屯西北面的漠齋山下，別名龍虎洞。因洞內燕子棲集，蝙蝠掠飛，又名百鳥洞。

盤陽河在上游潛入山里，形成了1000多米暗河后，從此洞流出。洞口寬50米，一石壁把洞口又分成兩個。

百鳥洞洞深500米，蜿蜒曲折，洞中水平如鏡，深不可測，洞中還有圓形天窗，陽光照到水面，猶如舞臺上的光束，色彩紛呈。洞中叉洞不可勝數，密如蜂房，洞仿佛一座裝飾華麗、景幻莫測的水下龍宮

2、長壽村

廣西巴馬瑤族自治縣甲篆鄉平安村巴盤屯，正宗的世界五個長壽村之首。

巴盤屯比較規整，河流右側山腳下都是民宿和餐廳，當地生意都是圍繞著養生進行，滿街都是養生療法館、提供給候鳥人的民宿、提供包餐的小飯館、各種養生的草藥攤等。

3、百魔洞景區

百魔洞和長壽村相距三公里，位于甲篆鄉坡月村西側，是最為雄偉壯觀的石灰巖溶洞。

1987年，中國和英國的巖溶地質專家對百魔洞，進行了聯合考察，認為：該洞集天下巖洞之美于一身，可號稱“天下第一洞”。

成千上萬的“候鳥人”來長壽村的終極目標就是來百魔洞喝水、吸氧、磁療。

4、三門海景區

三門海和百鳥巖類似，兩者相距20公里車程，屬于地下河天窗地質景觀，三門海景區很大，天窗多達7個（開放3個）。因為山中有洞、洞中有海、海中有門，由此得名三門海。三門海景區不是巴馬縣，而是相鄰的鳳山縣。

5、長壽水晶宮景區

水晶宮景區在巴馬縣那社鄉大洛村牛洞屯，和百魔洞相距35公里。

為國家AAAA級旅游景區，《中國國家地理》雜志對水晶宮的評價是“在考察過中國100多個旅游洞穴之后，我認為它應該是中國已開發的旅游洞穴中最美的一個”。將其列為七大最美的旅游喀斯特洞穴之一（廣西巴馬水晶宮、貴州織金洞、重慶武隆芙蓉洞、重慶豐都雪玉洞、湖南張家界黃龍洞、湖北恩施騰龍洞、北京石花洞）。

長壽村巴馬有野游的地方嗎

有。

巴馬這個地方養生旅游，建議你來之前先在網上查找清楚，選擇一個合適自己的住宿，如果找不到，我為大家推薦一個巴馬旅游住宿的好地方——巴馬匯福中醫村，在這里除5月-10月份是不需要預定的，其他時間都需要預定，因為10月到下一年5月份養生人群比較多，都會來中醫村、坡月和長壽村這個地方。

在中醫村一晚是100多元，常住價格便宜，建議你直接交一個月的錢，然后慢慢的玩邊巴馬。

推薦大家幾個景點，巴馬水晶宮，早餐過后可去，在中醫村包車就可，行車時間約1個小時，水晶宮游覽2個小時即可，水晶宮洞長1000米洞內大部分景觀雪白純凈，似玉又似水晶，而且仍在生長之中，極具觀賞價值。行駛途中經過巴馬長壽河的源頭，可欣賞大自然獨特風景“命”字河。

巴馬長壽村 | 說走就走的旅行

說是說走就走，真實走的念頭早就埋下了。

那還是4年前的春天。姐姐聽說廣西巴馬有個長壽村，水好山好，適宜調理身體，便去體驗。她在巴馬住了一個月，切身感受到巴馬的山水確實養人，我便生出了有機會帶爸媽也去住上段時間的念頭。

時間飛逝，轉眼間爸媽已是80高齡，幸運的是，他們身體尚可。我呢，也已退了休，退休金雖微，吃飽穿暖足夠。除了返聘能多賺點錢，暫無其它大事要事牽絆。

9月中的一天，親戚突發疾病，觸動了我這四年前就起的心事，遂與爸媽提起。爸媽像大多數那個時代過來的老人一樣，勤儉節約了一輩子，不管誰的錢都怕花，可這次，許是提的時機正好，不用我多費一句話，他們就爽快地同意了。

更驚喜的是，姐聽到后很是贊同，說有這心愿就早行動，并積極響應，要帶我們去。

姐本來就特別利索、特別能干，這又熟門熟路，我肩上的重擔一下卸了下來，頗有“只負責貌美如花”的輕松。

我這邊辭好職，我們便開始了巴馬之行。

廣西巴馬瑤族自治縣位于南寧西部250公里的山區，原本名不見經傳，1990年第四次人口普查，該縣有1958位80至99歲老人，69位百歲以上的壽星，其中年齡最大的135歲，每10萬人中有百歲以上長壽者30.8人，居世界第一，這才一鳴驚人。

雖然后來有人報料，說普查時，許多老人并不記得自己的出生時間，是普查員根據相貌等情形推算的，但長壽老人較多是不容置疑的。

巴馬居民多長壽，客觀上與其地理、氣候、環境有密切的關系。

據介紹，人類賴以生存的最重要的自然資源——空氣、水、土地，巴馬地區優勢非常突出。

負氧離子被稱為“空氣中的維生素”“長壽素”。它能改善肺的換氣功能，增加肺活量，起到止咳、平喘、袪痰的作用；能夠改善和調節神經系統和大腦的功能狀態，調節抑制興奮過程，起鎮定安眠、穩定情緒的作用；能夠促進人體的生物氧化和新陳代謝，能改善心肌功能。

巴馬空氣 中的負氧離子含量特別高。流經巴馬全境的盤陽河兩岸，每立方厘米的負氧離子達3000個以上，巴馬縣城城區的負氧離子也高達2000個以上。在水晶宮、百魔洞和百鳥巖等旅游景點，負氧離子含量竟高達2萬到5萬個。

巴馬的水 ，多是地下水和富含礦物質的山泉水，又稱小分子水，有3個顯著特點：1. 天然弱堿性，PH值一般在7.2-8.5之間；2. 富含豐富礦物質和微量元素，氧化還原電位低；3. 很細，極易被吸收。

民以食為天，而食多來自 土地 。

據檢測，巴馬百歲老人的頭發中，錳的含量是其他地區老人的10倍，巴馬地區土壤中錳、鋅含量很高。

世界衛生組織認為，錳是人體多種酶的激活劑，對保護血管，調節血糖、血脂、血壓，提高SOD（抗衰老），消除自由基都能起到一定的功效。

鋅被譽為“生命之火花”，它與人體80多種酶的活性有關，是維持機體正常代謝所必須的元素。

農作物生長過程中，吸收土壤中的錳、鋅，儲藏在莖、葉、果實里，人吃進這些作物，錳、鋅通過消化吸收系統進入人體。

因為常年食用富含錳、鋅的食物，巴馬的百歲老人無心臟病、腦血栓，絕大多數都是無疾而終。

此外，盤陽河下是斷裂帶，直接切過地球地幔層，地磁高。地球一般地區地磁約在0.25高斯，而巴馬的地磁高達0.58高斯，比一般地區高一倍多。

有科學考證，生活在恰當的地磁場環境中，身體發育好，血清清潔循環好，心腦血管發病率低，身體免疫力高，能協調腦電磁波，提高人的睡眠質量。

具體如何，我已迫不及待立刻飛奔過去了！

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