麗江旅游景點一日游？麗江旅游景點一日游攻略

【導語】麗江旅游景點一日游？麗江旅游景點一日游攻略？有沒有人知道，網友解答“麗江旅游景點一日游”的簡介如下：

麗江旅游一天如何安排？

樓主您好：

如果您來麗江只有一天的行程不要擔心

麗江的一日游還是挺多的

【1】、玉龍雪山冰川公園+印象麗江1日游

【2】、玉龍冰川公園+白沙古鎮1日游

【3】、徒步中虎跳峽一日游

【4】、拉市海茶馬古道一日游

【5】、上虎跳峽一日游

【6】、拉市海茶馬古道半日游

【7】、麗江休閑生態游-探秘納西文化之源

一、白沙古鎮，田園休閑半日游

二、白沙古鎮 田園休閑騎行一日游

三、獵鷹谷 白沙古鎮 田園休閑一日游

四、洛克故居，玉湖，白沙古鎮納西風情體驗一日游

五、獵鷹谷 白沙古鎮 單身派對一日游

【8】、徒步黎明千龜山 （丹霞地貌）一日游

【9】、老君山原始森林1日游

【10】、戶外樂園獵鷹谷體驗1日游

【11】、麗江單日騎行1日游

以上線路推薦阿拉丁旅游

友情送上麗江攻略一份：

來麗江帶神馬：

1、身份證、錢包等必須品

2、防曬霜、遮陽傘等防曬用品

3、厚衣服、雨傘等防雨防冷用品

4、最好別帶行李箱，背包就好

5、最重要的一點：一顆好心情

麗江攻略

【景點】：大研古鎮、玉龍雪山、黑龍潭公園、束河古鎮、千龜山、虎跳峽、香格里拉、梅里雪山、雨崩、瀘沽湖。住宿推薦麗江開心花園客棧、旅游推薦麗江阿拉丁戶外俱樂部

【小吃美食】：麗江特色吃土雞火鍋、麗江粑粑、黃豆面、酥油茶、炸土豆、米灌腸、牦牛酸奶、土豆雞、土雞米線。三文魚、牦牛肉等火鍋。吃飯推薦夢想家虹鱒魚餐廳。

【必帶物品】：

1、最重要一點，一切走正規，不要圖小便宜被拉客的的拉走。比如古城口的各種拉市海、玉龍雪山等。餐廳口的拉客者先看好菜價，再決定進不進去。

2、麗江出租車基本不打表，所以要習慣這一點

3、尊重當地名族文化，盡量避免和當地少數名族發生沖突

4、隨時出門包里帶傘，麗江天氣變得比娃娃的臉還快

5、旅游城市，游客多，小偷相對也比較多，看管好自己的隨身物品

【溫馨提示】：

1、麗江日溫差大，您一天內可能需要換兩套衣服。不論您什么季節到麗江，厚衣物都是要帶的。即使是夏天，夜晚或下雨時氣溫也會降到較低。四季穿衣參考：

夏季氣溫一般在攝氏10-28度之間，可帶短袖，長袖，外套等。

春秋氣溫一般在攝氏5-20度之間，可帶長袖，外套，稍薄的毛衣、羽絨服或沖鋒衣等。

冬季氣溫一般在攝氏－5-15度之間，可帶外套，稍厚的毛衣、羽絨服或沖鋒衣等。

2、這邊紫外線比較強，氣候比較干燥，早晚溫差比較大，這些需要注意的，如果休息不夠，去到一些景點容易造成頭暈，高原反應等。如果到時候要自己去景點那邊，這個需要注意一下，以免被當地人坑錢。不要隨意在景點買東西，因為景點那邊賣的東西也差不多，不過就是很貴的

如果幫助到您，請隨手點一下滿意答案，謝謝^_^

跪求云南麗江旅游攻略

云南麗江旅游的大致路線：玉龍雪山——拉市海——束河古鎮——瀘沽湖——虎跳峽。

玉龍雪山作為第一站還是不錯的，雪山景區距離麗江非常近，在麗江火車站就可以看到玉龍雪山的山頂。麗江市沒有去玉龍雪山的直達車，想要去的話只能是和朋友拼車或者租一輛車去。如果時間充足的話，大家還可以去另外的大索道，大索道和藍月谷這三個景點游玩一番!

第二站就是拉市海和束河古鎮了，大家到了拉市海后，一定是要走茶馬古道的，但是這里的收費一般都不一樣，在騎馬的時候大家一定要提前和店家商量好價錢。

束河古鎮雖然沒有麗江古城那樣熱鬧，但是卻有自己獨特的魅力，束河古鎮是茶馬古道的最后一站，如果大家時間充足，我建議在此休息一晚，晚上可以體驗到古鎮優雅氣息。

第三站就是有名的瀘沽湖了，去過瀘沽湖的游客都認為這里的景色很美，這里的環境仿佛仙境一般。瀘沽湖景區的交通不是非常便利，如果想要去其他地方，一定要記得先回到麗江。

來到瀘沽湖一定是要欣賞日出的，而看日出最好的地方就是里格半島，其次就是這里還有兩個不錯的景點，叫做草海和走婚橋。最重要的一定就是，在去瀘沽湖之前一定要提前訂好酒店！

最后一站就是虎跳峽了， 該景區位于麗江和香格里拉的交匯處，從麗江到虎跳峽是要坐車的，早上出發坐班車大約20元一人，如果想要拼車的話，也就是每個人30元左右。

虎跳峽的景色極其壯觀，景區分為上虎跳，中虎跳，下虎跳三段，在下虎跳一段中，這里有著近千米的深壑，深壑處是觀賞虎跳峽最好的地段！

在這些景點中有很多地方是不能直達的，比如在瀘沽湖玩完后，之后就要需要坐車回到麗江，如果大家還意猶未盡，還想去香格里拉游玩一番，那就要從麗江坐車到香格里拉，尤其是在時間方面大家一定要安排好！

麗江旅游好玩的地方

麗江旅游好玩的地方推薦呢？麗江旅游去哪玩比較好？以下是我為大家搜集整理提供到的麗江旅游景點介紹麗江旅游景點一日游，希望對您有所幫助。歡迎閱讀參考學習！

麗江古城是云南省麗江納西族自治縣的中心城鎮麗江旅游景點一日游，位于云南省西北部，地理坐標為東經100°14′，北緯26°52′。

古城位于縣境的中部，海拔2400余米。是一座風景秀麗，歷史悠久和文化燦爛的名城，也是中國罕見的保存相當完好的少數民族古城。

1997年12月3日，聯合國教科文組織世界遺產委員會一致通過,將麗江古城列入《世界遺產名錄》。

麗江古城又名大研鎮,坐落在麗江壩中部,它是中國歷史文化名城中唯一沒有城墻的古城，據說是因為麗江世襲統治者姓木，筑城勢必如木字加框而成“困”字之故。

麗江古城的納西名稱叫“鞏本知”，“鞏本”為倉廩，“知”即集市，可知麗江古城曾是倉廩集散之地。

麗江古城始建于宋元，盛于明清，明代著名旅行家徐霞客的《滇游日記》曾寫麗江古城中木氏土司宮邸“宮室之麗，擬于王者”。城區則“居廬駢集，縈城帶谷”、“民房群落，瓦屋櫛比”，可見當時麗江古城已有名。麗江古城曾是明朝麗江軍民府和清朝麗江府的府衙署所在地，明朝稱大研廂，清朝稱大研里，民國以后改稱大研鎮。

麗江古城，因為集中麗江旅游景點一日游了納西文化的精華，并完整地保留了宋、元以來形成的歷史風貌，被國務院列為國家級歷史文化名城，聯合國教科文組織列為世界文化遺產。

在麗江古城觀賞什么呢？主要有以下幾項：

一、登高憑勝，你可看古城形勢。古城巧妙地利用了地形，西有獅子山，北有象山、金虹山，背西北而向東南，避開了雪山寒氣，接引東南暖風，藏風聚氣，占盡地利之便。

二、臨河就水，你可觀古城水情。古城充分利用泉水之便,使玉河水在城中一分為三,三分成九，再分成無數條水渠。使之主街傍河、小巷臨渠，使古城清凈而充滿生機。

三、走街入院，你可欣賞古城建筑。古城建筑全為古樸的院落民居，房屋構造簡造、粗獷，而庭院布置和房屋細部裝飾豐富而細膩，居民喜植四時花木，形成人與自然的美好和諧。

四、入市過橋，你可一覽古城布局。古城布局自由靈活，不拘一格，民居、集市、道路、水系組織聚散合理，配置得當，再加上石、石橋、木橋、花鳥蟲魚、琴棋書畫、民風民俗，生發出無窮意趣，使古城獨具魅力。

地址：麗江市古城區大研古城

類型：古鎮古村世界文化遺產

等級：AAAAA

游玩時間：建議0.5-1天

電話：0888-5119111;0888-5119118

開放時間：

全天開放

門票信息：

免費開放。古城無門票，但部分景點需要古城維護費80元。（一般由客棧、酒店等代收，也可在古城大門和各景點售票處購買(游玩玉龍雪山景區、木府、黑龍潭公園等景點，一般都會要求你出示古維費收據)

踏入麗江壩子，出大研古城，往白沙繼續北行，玉龍雪山就橫峙在前方。終年積雪的山峰由北向南排列成十三個高峰，在蔚藍的天幕襯托下，宛如玉龍凌空飛舞。

當你沿此旅游線深入其中，雪山會展現給你奇花、異樹、雪海、冰川、草甸、溪流等無限風光，還有那美麗動人的神話傳說，會讓你一路留連忘返。

“郡北無雙岳，南滇第一峰。四時光皎潔，萬古勢龍從。絕頂星河轉，危巔日月通。寒威千里望，玉立雪山崇。”

這首五言八句詩是明朝麗江第八代土知府木公（公元1494--1553年）土司寫的《題雪山》，詩句豪邁。

麗江玉龍雪山自古就是一座壯美的風景雪山，唐朝南詔國異牟尋時代，南詔國主異牟尋封岳拜山，曾封贈玉龍雪山為北岳，至今白沙村北北岳廟尚存，仍然庭院幽深，佛面生輝。拜山朝圣者不絕于途。

“主品須立最高品，登山須登最高頂”，到麗江游覽，玉龍雪山是必選項目。

玉龍雪山，位于麗江壩北邊，距麗江縣城15公里，山北麓直抵金沙江。整座雪山由十三峰組成，由北向南呈縱向排列，延綿近50公里，東西寬約13公里。

十三峰，峰峰終年積雪不化，似一排玉柱立地擎天，主峰扇子陡，海拔5596米，是世界上北半球緯度最低、海拔最高的山峰。

玉龍雪山不僅氣勢磅礴，而且秀麗挺拔，造型玲瓏，皎潔如晶瑩的玉石，燦爛如十三把利劍，在碧藍天幕的映襯下，像一條銀色的玉龍在作永恒的飛舞，故名玉龍山。

玉龍雪山隨著時令和明暗的交替，景觀也變幻無常。時而云蒸霧涌，玉龍乍隱乍現，時而碧天如水，萬里無云，群峰像被玉液清洗過一樣，晶瑩的雪光耀目晃眼，具有“白雪無古今，乾坤失曉昏”的光輝；東方初曉，晨曦罩峰頂，多彩的霞光映染雪峰，白雪呈緋紅狀與彩霞掩映閃爍；傍晚，斜輝把雪峰染抹得像披上紅紗，云朵帶著晚霞，飛歸峰間谷壑；入夜，月光溶溶，雪峰朗朗，顯得溫柔，恬靜。

玉龍雪山上植物資源非常豐富。從海拔1800米的金沙江河谷到海拔4500多米的永久積雪地帶之間，有著亞熱帶到寒帶的多種氣候，種類繁多的植物，按不同的氣候帶生長在山體的不同高度上，組成了非常明顯而完整的山地植物分帶譜。成為滇西北橫斷山脈植物區的縮影。

玉龍雪山是最早被列為國家重點風景名勝區和省級自然保護區的其中之一。

玉龍雪山具有重要的風景旅游價值，具有重要的自然科學考察研究價值，特別是在氣象、地質、動物、植物方面，玉龍雪山是一座植物寶庫，很多植物具有珍貴的藥用價值，玉龍雪山至今還是一座處女峰，還在等待著勇敢的攀登者去征服它。

滑雪場

乘雪山大索道直達雪山主峰扇子陡正下方的上部站，出口便見一開闊的天然滑雪場，它位于扇子陡東坡下，海拔在4500米至4700米之間。滑雪場四季積雪，東西向長1000米，南北向寬600米。

這是你能達到的雪山最高點，可抬頭仰視高不可攀的主峰——扇子陡。雖然近在眼前，但它的海拔卻是5596米，是世界上攀登難度最大的絕峰之一，至今仍為處女峰，國內外曾有17支登山探險隊攀登均告失敗。

站在滑雪場，你還可遠跳雪山四周景觀，山下的甘海子、黑白水河、云杉坪、牦牛坪等盡收眼底。在滑雪場，你要涉足雪海，這里的雪品質純凈，顏色晶瑩，絕無污染。抓把雪入口，那清爽潔凈的感覺，山下塵世無可比擬。

你還可瀏覽現代冰川奇觀，這里是我國冰川類型齊全的天然博物館。冰川的顏色為海藍寶石色，你站在滑雪場東面邊緣上觀看，冰川上層覆蓋著白雪，邊緣發綠色，而中間是一片藍色。它的形狀為不規則梭柱形，高約2米，感覺是從山頂向下爬行而突然停住，形成了一個東西寬約30米，南北長約100米的冰塔林世界。

最后，在這里看云是一種奇異的享受，因為海拔高，離云層近，雪山寒氣升騰，暖流回旋，造成了云霧的萬端變化，云似乎專門為你表演，它迅速變形，不斷組合，一會兒飄來，一會兒散去，在這里是真實的。

麗江玉龍雪山是北半球最南端終年積雪的山峰，每年6、7月積雪線為海拔4680米，最低1、2月份積雪線為海拔3150米。年平均氣溫0.3℃，最熱月份（6月）平均氣溫11.7℃。雪質較好，人站在雪面上能踩下5-10cm，下層積雪類似冰。經測定，空氣中氧含量恒定少變，均為19.3℃(v/v)。

麗江玉龍雪山旅游滑雪場位于玉龍雪山東麓，距被聯合國評定為"世界文化遺產”的麗江古城僅20公里，是距地球赤道最近、“最溫暖”的天然高山滑雪場。溫暖的氣候及每年長達8個月（11月--次年6月）的雪期為中國乃至世界之最。

滑雪場建在玉龍雪山東坡，“玉龍雪山旅游索道上站”出口處，海拔4300-4700米。（注：玉龍雪山旅游索道已經營業）滑雪場一期工程已經完成，架設拖牽滑雪索道一條，滑雪輸送帶兩條，進口加拿大pws型壓雪車，雪地摩托車，美國產造雪機，以及其它配套滑雪板等機械。現已進入經營階級。

地址：麗江市玉龍縣麗江古城以北15公里處

類型：國家公園森林雪山冰川

等級：AAAAA

游玩時間：建議0.5-1天

電話：0888-5131068

開放時間：

7:00-18:00(16:00停止售票)，大索道、牦牛坪索道、云杉坪索道：7:30-16:00

印象麗江演出時間：11:10,13:30

門票信息：

進山費130元，玉龍景區（八景區聯票）230元。（不包含麗江古城維護費和索道、印象麗江等演出費用）

交通

【包車】

從麗江去玉龍雪山，很多人會選擇包車至甘海子游客中心，車程40分鐘，車費200-300元

【巴士】

每天早上9:00有發往甘海子的雪山直通車，下午17:00返回，票價40元/人。在古城周圍的玉河停車場、南門停車場、麗君酒店和束河大門都可以乘車，可以在玉河走廊C區2-3號、客運中心站及高快客運站購票

【公交】

目前網上較流行的交通方式是乘坐7路公交車，事實上官方的7路公交已改線。如今古城北門旁紅太陽廣場上的7路面包是私人承包路線，票價20元/人，晚上最晚回程時間約為17:30，旺季會漲價，通常人滿才走

“三江并流”是指金沙江、瀾滄江和怒江這三條發源于青藏高原的大江在云南省境內自北向南并行奔流170多公里，穿越擔當力卡山、高黎貢山、怒山和云嶺等崇山峻嶺之間，形成世界上罕見的“江水并流而不交匯”的奇特自然地理景觀。其間瀾滄江與金沙江最短直線距離為66公里，瀾滄江與怒江的最短直線距離不到19公里。

“三江并流”自然景觀由怒江、瀾滄江、金沙江及其流域內的山脈組成，涵蓋范圍達170萬公頃，它包括位于云南省麗江市、迪慶藏族自治州、怒江傈僳族自治州的9個自然保護區和10個風景名勝區。它地處東亞、南亞和青藏高原三大地理區域的交匯處，是世界上罕見的高山地貌及其演化的代表地區，也是世界上生物物種最豐富的地區之一。景區跨越麗江地區、迪慶藏族自治州、怒江傈僳族自治州三個地州。

“三江并流”地區是世界上蘊藏最豐富的地質地貌博物館。4000萬年前，印度次大陸板塊與歐亞大陸板塊大碰撞，引發了橫斷山脈的急劇擠壓、隆升、切割，高山與大江交替展布，形成世界上獨有的三江并行奔流170千米的自然奇觀.

麗江瀘沽湖山美、水美、人更美，這里既是著名的女兒國，又是歌舞的王國，一經踏上這片熱土，游人無不為那遠遠近近、悠悠揚揚的“阿哈巴拉”所動容，無不為那如巨龍滾動的甲搓所吸引。看那遠方漂來的豬槽船，載著阿妹，向你招手，向你放喉：“啊朋友，來了就莫走，阿妹陪你到月落西山頭”。

瀘沽湖位于云南寧蒗縣與四川鹽源縣之間的崇山峻嶺中，距寧蒗縣城69公里。湖面積52平方公里，平均水深45米，最深處達93米。湖水清碧，最大能見度為12米，是云南海拔最高的湖泊，也是中國最深的淡水湖之一……湖水向東流人雅礱江、金沙江，屬長江水系。整個湖泊，狀若馬蹄，南北長而東西窄，形如曲頸葫蘆，故名瀘沽湖。瀘沽湖不僅水清，而且島美。瀘沽湖四周青山環抱，湖岸曲折多灣，共有17個沙灘、14個海灣；湖中散布5個全島、3個半島、1個海堤連島，一般高出水面15至30公尺，遠看象一只只綠色的船，飄浮在湖面。其中，寧蒗一側的黑瓦吾島、里無比島和里格島，成為湖中最具觀賞和游覽價值的三個景點，被譽為“蓬萊三島”。

瀘沽湖分為5個景區，分別是瀘沽湖及湖周邊的摩梭村落、永寧（扎美寺和永寧溫泉）、阿夏幽谷、格母女神山和小落水村。

瀘沽湖是我國西南高原上的一顆誘人的明珠，摩梭人稱它為“謝納米”，意思是“母湖”，母親的湖。這里是東方古老神秘的“女兒國”，征服了來自世界各國的獵奇探勝者。這里的摩梭人是中國唯一的母系氏族。摩梭人世代生活在瀘沽湖畔，他們至今仍保留著由女性當家和女性成員傳宗接代的的母系大家庭以及“男不婚、女不嫁、結合自愿、離散自由”的母系氏族婚姻制度（俗稱走婚），仍然保留著古代早期對偶婚特點的“阿夏”婚姻形態。

摩梭少女的風姿，獨木輕舟的典雅，此起彼伏的漁歌，堪稱“湖上三絕”。在瀘沽湖的每個山灣村寨，你都可以看到那些穿著秀麗衣裝，落落大方，清秀美貌的摩梭姑娘。

瀘沽湖美麗的身形像一個馬蹄印，相傳這是格姆女神和她的“阿夏”瓦如卡那男神相會那晚，因纏綿沉醉，男神跨上神馬剛準備離去時天就亮了，天亮后他再不能回去了，神馬被韁繩一緊而踏下一個深深的馬蹄窩，馬背上的男神化成了東邊回頭望的瓦如卡那山，女神傷心的眼淚注滿了馬蹄窩，她自己化成了格姆山。這是一個被愛情的眼淚注滿的湖泊。你看懂它馬蹄印形的故事后，再走湖畔的'摩梭村寨，就準備好了一個暢游“女兒國”的美麗心情。

特色景觀：

瀘沽湖和摩梭村落：

一可看湖，二可看木楞子房和四合院，三可乘豬槽船游湖島，四能在風情路上領略摩梭風情，五還可了解神秘的阿夏婚。湖西岸美麗的落水村，因交通便捷和湖畔理想的位置，成為這個景區的代表性景觀。扯挎山丫口立著一個橫跨公路的彩門，彩門以下約200米的路段是觀賞瀘沽湖全景的最佳地點。在這里，你可以清楚地看到瀘沽湖美麗的曲線輪廊，翠青的吐布半島散在藍玻璃鏡面般的湖面上，格姆女神山（獅子山）在湖北岸姿容端莊。如果恰是春天，你的鏡頭下緣還是串串簇簇的紅色山花。

永寧：

北距落水村20公里的永寧，有著名的扎美寺和永寧溫泉，在這可看摩梭人的藏傳佛教藝術及悠遠的文化，還可了解歷史上的摩梭民風。最近新開的景點有草海以及具有傳奇色彩的摩梭女王。

阿夏幽谷：

著名的瀘沽湖大峽谷。主要看點：瀘沽湖水源、天堂水瀑布、阿夏瀑布、女兒河、老僧面壁、菩薩洞（溶洞、地下河出口）、紅豆杉（國家一級保護植物）、3月份滿谷的野桃花等。不管是歷史的、宗教的、生態的、美學的、民俗，都具有無可限量的價值，是人們觀光、旅游、消閑、祈福消災、祛病、探險等活動的好去處。游覽整個景區大概需1個半小時。離大洛水村800米，門票45元。

格姆女神山：

屹立于瀘沽湖北面，其山勢雄偉壯觀，倚天聳立，俯視從東北伸進湖中的狹長豐島（里格島），猶如“金獺捕魚”，又如蛟龍在追逐湖中珍珠。可乘坐纜車上山，票價90元。

小落水村：

云南境內瀘沽湖邊的最后一個傳統而古老的摩梭村寨，沒有旅游商店，沒有標準間，只有真正在那里生活勞動戀愛著的摩梭人。很少有游客足跡，只有那些背著沉重行囊環湖行走的驢友偶爾來到村頭湖邊，攝影留念，喝酒聊天。

地址：云南省麗江市寧蒗彝族自治縣永寧鄉瀘沽湖

類型：湖泊

等級：AAAA

游玩時間：建議2天

電話：0834-6390322

開放時間：

8:00-18:00

交通

【班車】

1、在麗江客運站坐大巴客車，先到寧蒗縣城，到縣城后乘坐小面包車(約30元/人)可前往瀘沽湖。還可以在麗江客運站做到永寧的大巴在大落水村下即可，票價50.

2、麗江古城口玉河廣場停車場每天早上有發往瀘沽湖的旅游專線車，可抵達大洛水村和里格島，往返車費160元/人，單程100元/人，早上8:00發車，車程3小時左右

3、麗江高快客運站每天有兩班車發往瀘沽湖大洛水村，分別是8:00和8:30，車程3小時左右，車費約100元/人

4、麗江客運站每天有兩班車發往瀘沽湖大洛水村，分別是8:30和9:00，車程3小時，車費約106元/人

【包車】

從麗江市區到瀘沽湖可以自己租車，一般淡季為350-550元，旺季為550-800元

門票

在云南和四川兩個公路入口分別設有售票處，門票均為100元/人（持學生證、60～69歲老年證、殘疾證者50元/人；持現役軍人證、軍殘證、70歲以上老年證、國家新聞總署記者證免票）

【其他費用】

劃船：視距離遠近30-200元/人

摩梭家訪：20元/人

王妃故居：10元/人

楊二車娜姆博物館：28元/人

篝火晚會：30元/人

摩梭博物館：28元/人

麗江一日游的景點推薦

麗江趣途旅游大理雙廊兩日一夜游攻略：

行程路線：

第一天：麗江乘商務車出發---劍湖觀景臺---沙溪古鎮---大理古城（洋人街、人民路）---入住古城客棧。

第二天：客棧乘商務車出發---游輪環洱海---雙廊---南詔風情島---太陽宮（月亮宮）---乘車返回麗江

景點百科：

【劍湖】云南重要的高原濕地之一，位于滇西北橫斷山脈中南段，大理州劍川縣境內，緊靠縣城。劍湖濕地自然保護區由劍湖、玉華水庫與二者周圍面山流域匯水區及面山森林組成，南北長12.3km，東西寬6.2km，湖面海拔2186m，是云南高原濕地中的典型濕地，也是滇西北高原最具代表性的濕地類型之一。

【沙溪古鎮】位于中國云南劍川西南部，地處金沙江、瀾滄江、怒江三江并流自然保護區域東南部，位于大理風景名勝區與麗江古城之間，遠近聞名的石寶山就在這里。沙溪古鎮一個真正的古鎮，古色古香，今仍然保持著最原始的建筑特色。古寺廟，古戲臺，古商鋪，馬店，古老的紅砂石板街道，百年古樹、古巷道、古寨門。

【大理古城】位于云南省西部，又名葉榆城、紫城。古城其歷史可追溯至唐天寶年間，南詔王閣邏鳳筑的羊苴咩城，為其新都。古城始建于明洪武十五年（1382年），占地面積3平方公里。大理古城在唐、宋500多年的歷史間是云南的政治、經濟、文化的中心，在古城內分布了14處市級以上的重點文物保護單位，承載著大理歷史文化、宗教文化、民族文化，是大理旅游核心區。

【蒼山洱海】 “下關風，上關花，蒼山雪，洱海月” 是這里迤邐風光的四大景致。洱海到蒼山之間是一片扇形的沖擊平壩，這里田地肥沃、村落相連，崇圣寺三塔筆立挺拔，素有“風景畫廊”之稱，風光、名勝、民俗融為一體。附近的白族漁村是我國唯一的高原的漁村，五十年代著名的電影《五朵金花》反映的就是這里白族人民的浪漫生活。

【雙廊】位于大理市東北部，洱海東北岸，東靠賓川雞足山，南接挖色鎮，西臨洱海，北連上關鎮，東北方與鶴慶縣黃坪鎮接壤。境內水天一色、群山疊翠與湖光水色交相輝映，金梭織錦、“雙島雙曲”與古色淡雅、風情濃郁的白族集鎮相環抱，構成一幅人與自然和諧的美麗天然圖畫，是最適宜人居的小鎮，素有“大理風光在蒼洱，蒼洱風光在雙廊”之盛譽。。

【南詔風情島】大理南詔風情島是洱海三島之一，位于蒼洱國家級風景名勝區的黃金地段---洱源縣東南端的雙廊鄉境內。該島四面環水，東靠著名佛教圣地雞足山，北接石寶山，南連大理，西對蒼山洱海，因占據著得天獨厚的旅游資源，故素有“大理風光在蒼洱 ，蒼洱風光在雙廊”之美譽。

【太陽宮】在大理，你絕對不能錯過楊麗萍的太陽宮，從遠一點的地方看太陽宮，你會發現整棟建筑與礁石融為一體，空間極為張揚，又極自然，行程光纖、空氣、視野交織錯落的建筑藝術空間。

溫馨提示：

1、沿途海拔高度均在3000米以上，如患有心臟病、高血壓、呼吸系統疾病等不適應高原戶外徒步者，請謹慎報名。

2、西進路線中因地理位置偏僻、醫療條件有限，請自備感冒、腸胃、氧氣或抗高反藥物，高原山地溫差顯著，請自備御寒和防雨工具。

3、進入少數民族生活區域，請尊重當地風俗，寬容當地物質條件。為了你的順利出行， 請勿公開討論與少數民族有關的政治話題。

4、如出現單男單女，領隊將安排與同性單身團友拼住。不用補房差！

5、行程風景如畫，景色各異。準備一部好相機上路，會令你的行程美妙紛呈。

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