【引言】甘肅沙漠徒步攻略？甘肅沙漠公路自駕游攻略？攻略全面整理，獲取旅游攻略“甘肅沙漠徒步攻略”的內容如下：
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這是一份“大漠戈壁徒步指南——裝備篇”，請您簽收！
穿越戈壁甘肅沙漠徒步攻略，看似壯舉甘肅沙漠徒步攻略，其實不難
任何困難，只需專業，迎刃而解
第一次去戈壁？
對戈壁環境、天氣、溫度不了解？
第一次參與徒步賽事？
不知道該穿啥，買啥？對徒步專業裝備無從下手？
是時候來一篇徒步裝備干貨了！讓甘肅沙漠徒步攻略你從徒步小白，變身新戈友！
走沒走過不要緊，做好準備才是關鍵！
1.地形天氣
戈壁概況
想要征服戈壁，就先要了解它。
戈壁明顯的特點是 氣候干燥，降雨量少，蒸發量大，晝夜溫差大，日照時間長 。
所以戈壁徒步，考驗戈友們的不僅是惡劣的環境和巨變的溫差，在戈壁中，也會有很小的幾率遇見黑沙暴，甘肅沙漠徒步攻略我們面對這樣不同尋常的氣候，除了要有較強的心理素質外， 也一定要全副武裝自己，才能夠征服戈壁。
戈壁溫差
5月份，敦煌市區，白天平均約25℃，中午平均氣溫約30℃，夜間平均氣溫9℃。
如遇陰天、大風天、特殊天氣的氣溫相對降5度左右。
2.賽事形式
1.賽事以輕負重徒步越野形式開展，每天徒步20-30公里，當天抵達終點，當晚在固定地點扎帳宿營。
2.隊員只需背負單日徒步中的必需物品、水和當日的一頓路餐等，露營裝備及營地裝備由物資車運到營地。
3.每日途中均設置 補給點 。提供：水、飲料、能量食物、水果等。
4.每晚到達到固定地點后扎帳宿營，組委會將提供敦煌特色營地晚餐、飲水、公共設施。
5.在賽事全程都會有后勤餐飲保障、應急救援保障、通訊外聯保障、營地物資保障、醫療安全保障、補給物料保障、晚間項目保障。
3.保駕護航
應急救援保障——甘肅方舟救援隊
團隊成員都是由部隊轉業軍官、退伍軍人、公安民警、醫護專家團隊、國家運動員、戶外運動教練、及其他愛心人士等有關人員組成,其中正式隊員六十人,預備隊員三百余人。正式隊員全部持有國家資質的相關證書,具備在復雜城市條件下及山野戶外開展救援的能力,配備專業化單人救援裝備、團隊救援裝備、各類型救援器材等,為賽事提供權威性安全保障,讓戈友身心得到最極致的安全體驗。
專業領隊——專業級教官全程陪護
由國家級專業中登協戶外領隊、全國營地指導員、情境模擬沙盤講師、體驗教育師、團隊執行力拓展師、軍事化管理培訓師等組成,進入賽事全程,強化代入感與儀式感、組織團建項目、專業水平拉伸運動、軍事化管理模式導入、團隊執行力拓展培訓,以專業的素養、過硬的技能、豐富的經驗和完善的執行,將每一位參賽隊伍的心,凝聚一起,感受前所未有的深度挑戰。
3.賽事住宿
賽事采用 露營形式 ，扎營服務由主辦方提供。
組委會準備戈壁充氣大帳，自充氣墊和公共設施，睡袋需戈友自備。
4.賽事餐飲
每日在營地大帳，會有專職健康師將為賽事量身定制每日運動補給健康早、晚餐與路餐能量包，并由專業廚師團隊進行實地實時采購制作，我們將盡最大努力，讓你在體驗西域大漠美景的同時，每日辛勞之余，得到全身心的放松與休養。
早晚餐： 組委會提供營養早餐和豐盛的晚餐。
午餐： 每日出發前，組委會發放午餐路餐包，供隊員線路中食用。
補給餐： 線路中會設置補給站，提供水、水果、零食等。
美食全程相伴，身臨其境感受舌尖之上的敦煌文化，讓你的味蕾同時來一場異國他鄉的非凡之旅！
敦煌特色小吃：炕鍋羊排、驢肉黃面、雞肉燜餅、大漠烤全羊、長壽堿面、泡兒油糕、羊肉合汁（早餐）、紅柳撥疙瘩、李廣杏。
5.醫療保障
全程專職醫護人員（地區醫院指派）陪同，并配備專業急救藥品、急救藥箱、急救藥包、專業急救車輛及臨時急救轉運越野車，任何時間、地點，你將得到最快速最完善的安全保證。
6.行李存放
在抵達賽事地點后，行李共分三份：
運動裝備： 使用賽事背包背負，白天徒步中需要隨身攜帶的物品，水和路餐等。
營地裝備： 使用賽事駝包，裝備4天徒步需用的物品，在白天無需隨身攜帶的，如睡袋，換洗衣物等，將由物資車統一托運。
酒店行李： 使用個人行李箱，裝個人的貴重物品和無需帶到賽道的物品，在出發日系好行李牌，交給主辦方統一存放。
7.賽程裝備總匯表
注：以上所有黃色標注內容為組委會提供裝備，白色標注內容為自備裝備。以上裝備僅為參考，具體活動裝備請以詳情頁為主。
戈壁徒步對個人裝備有一定的要求，建議根據組委會提供的裝備指南，進行必要的配置。
在賽程中，我們共需兩種裝備： 運動裝備和營地裝備 ,下面我們為大家詳細的介紹一下一些所需的重要裝備的選擇要求和用途。
運動裝備
沙漠中、紫外線強、風沙肆虐、準備好防曬防沙裝備是重中之重
速干衣褲：
要求： 可選擇長衣長袖或T恤，因需要貼身穿，所以一定要透氣，選擇體恤類的需要搭配冰袖
用途： 吸濕，速干、排汗、防曬
面料： 丙綸，聚丙纖維
挑選方法： 滴一滴水在衣服上，水會迅速的擴散開，代表蒸發速度快，選擇這一類的速干衣最好
遮陽帽（由組委會提供）：
要求： 全防護型，可遮住面部
用途： 防風、防沙、防曬、速干
面料： 速干面料
墨鏡：
要求： 選擇戶外運動眼鏡
用途： 防紫外線、防風、防沙
材質： 最好是偏光鏡,包裹性好的，可以抵御風沙
小貼士：如果我已經佩戴了近視眼鏡，怎么辦呢？
不要佩戴隱形眼鏡
近視戈友可以購買墨鏡夾片
可以購買足夠容納眼鏡的雪鏡
直接配一副近視墨鏡
魔術頭巾（由組委會提供）：
要求： 速干透氣面料
用途： 遮陽，另外還有其他用途，比如護腕，面巾等，在緊急情況還可以用來包扎
面料： 聚酯微纖維
手套：
要求： 購買輕便透氣型，面料耐磨
作用： 保護、防曬
冰袖：
要求： 速干透氣面料
用途： 防曬，可以搭配T恤類的速干衣褲使用
面料： 防曬冰絲面料
在沙漠中，一定要保護自己的腳、腳踝和膝蓋
徒步鞋（一定比自己的正常腳碼大一號）
要求： 中、高幫徒步鞋
用途： 防止鞋子進沙，保護腳踝
面料： 織物，皮革
最優選擇： V底徒步鞋
推薦品牌： 迪卡儂、探路者、北面、lowa、狼爪、始祖鳥、火柴棍
合格的戶外鞋一般由以下幾個部分構成：
大底 (最重要的部分，一般由高品質的防滑耐磨橡膠材料構成，其中最著名的就是virbram，也就是我們常說的V底，這是一種用于飛機輪胎的橡膠。大底的花紋因用途不同略有不同，總體實現如下功能：抓地，防滑，排水等)
中底 (一般由彈性材料構成，用于減震)，鞋楦(就是樣子款式)，表層(一般由皮革，尼龍等構成)
內襯 (由防水透氣材料構成，各個公司有不同的材料，一般來說高級的鞋子會用Gore tex材料)
小貼士：
參賽徒步鞋一定半個月或一個月磨合
穿新鞋產生水泡的幾率高達92%
徒步襪：
要求： 速干、透氣
用途： 保護、防沙、排汗
面料： 拒絕純棉襪
小貼士：
在賽前，最好提前修剪腳趾甲，避免長時間的行走，造成腳趾不適。
建議每天更換兩雙襪子，至少帶5雙左右的中高幫速干徒步襪。
最好攜帶一包衛生巾，可以墊在鞋底，預防水泡產生。
參賽時不宜穿新襪子，最好穿舊襪子，新襪子容易與腳摩擦，嚴重時會磨出水泡。
提前磨合徒步鞋，徒步時切忌穿新鞋。
參加賽事前期，建議每天約走三萬至五萬步，或堅持長距離徒步訓練，提早適應活動。
在休息時可以松開鞋帶，但在未到宿營地前，不要脫下鞋子。在長途行走中，雙腳會稍微發脹，如果中途休息脫鞋，在下一段路途中雙腳可能會不適應。
用凡士林，痱子粉涂在腳上，可以有效的預防水泡的產生。
可以穿一雙薄襪，一雙厚襪。
防沙套：
要求： 一定要全包的
用途： 防止沙子進鞋
選擇： 可以從網上購買雪套
護膝:
要求： 有緊敷，壓緊的作用，作為一定的支持力
用途： 保護膝蓋，減少膝蓋的磨損程度
選擇： 登山護膝，最好有三條袋子，緊敷性強
賽事背包（組委會提供）：
要求： 15L-20L、主體是防滑，防水，抗撕裂，耐磨，防污漬的材料
用途： 攜帶每日賽程中的隨身用品、水、一頓路餐等
材質： 尼龍面料
小貼士：
背包一定要合適自己的身長
使用背包時，負重大的時候要使用卡扣和腰帶
非必需品如：鑰匙、錢包、化妝品等建議不要帶
清涼油、創可貼、舒經活絡、藿香正氣液之類的小藥物，盡量隨身帶，小傷口可以自己先處理
登山杖（組委會提供）：
使用要求： 登山杖的長度一點要比你的身高短50cm-60cm,登山杖上面有刻度，可以通過刻度調節,當大臂和小臂與登山杖的角度是90度時就最適宜的長度
用途： 保持平衡，節省體力
小貼士：
登山杖是輔助攀爬的，使用雙杖可以節省15%-20%的體力。
有的人喜歡使用單只的登山杖。但是長期使用單只登山杖，會對你造成平衡上的影響，也很費力，建議大家使用雙杖。
其他運動裝備
賽事馬甲（組委會提供）：
用途： 上面會印有大賽logo，姓名，參賽號和宣傳口號
面料： 速干透氣面料
個人急救包（組委會提供）：
用途： 簡單的醫療處理
包含物品： 酒精片，安全別針，彈性繃帶，清涼油，醫用膠布，紗布片，創可貼，碘伏，棉簽，風油精，藿香正氣水
營地裝備
睡袋：
要求： 五月的溫度在0℃-5攝氏度，建議購買溫標0℃的睡袋
用途： 保暖
材料： 最好選擇羽絨填充的睡袋
充氣枕頭：
要求：正品、方便攜帶
用途：營地休息
保暖衣物：沖鋒衣和抓絨衣
要求： 三合一沖鋒衣、有加絨內膽和沖鋒外套
用途： 保暖
馱包：
要求： 耐磨、易運輸
用途： 打包營地裝備
頭燈：
要求： 手電一顆、備用電池
用途： 營地夜間照明
營地其他物品：
雜物： 充電寶、干/濕巾、潤唇膏、防曬霜、花露水、漱口水、耳塞、指甲刀、爽身粉、面膜、衛生巾等
藥品： 個人藥品等
賽程其他安排
安保措施
在賽道可視范圍內會插引路旗,防止戈友迷路。
每個小組配備多于2個手臺,發生問題時,請切換到救援頻道隨時呼叫救援人員。
沿途每2公里左右會設置組委會的救援/收容車,隨時處理緊急意外情況。
戈壁徒步期間食材會提前一天采購裝車,所有食材留樣檢測。
日常安排
營地提供飲用水和食物補給，無需自帶炊具甘肅沙漠徒步攻略；賽程途中也會設置補給點 ，提供：提供：水、飲料、能量食物、水果等。
營地早晚提供飲用水和熱水；不提供洗漱用水，請自帶漱口水和濕巾。
手機信號覆蓋部分路段,團隊通訊提供對講機。
營地配備發電機,每個帳篷配備充電樁；帳篷內有照明燈，每晚定時關燈斷電。
黃沙漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。
戈壁徒步注定是一場苦旅，但注定會收獲比“苦”還要珍重的東西。
有人說，戈壁，只有你走過，才算真正的看見，只有經歷過異與常規的路，才算真正的行走。
如果您也喜歡徒步，對戈壁徒步感興趣
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勸君勇試戈壁路，走出人生無疆夢！
到沙漠里尋找海洋——109公里戈壁徒步毅行感悟@甘肅蘭州@20200812
一出車廂門，就看到了這個有酷似小妞宣傳欄的站牌，倍感親切，涼爽的夏風拂面，敦煌，我來了。
敦煌的日出比太原會晚近一個半小時，出站后，天還沒有亮，但也感受到了天高云淡的空曠。
生活要有儀式感，簽到墻留影
讓我對即將出發的戈壁徒步，心生向往。
辦理好入住，心懷著對美輪美奐飛天壁畫的神往，來到了敦煌莫高窟，很遺憾，莫高窟很多絕美的洞窟目前都不對外開放，但依然讓我震撼，近千年，歷代先人在河床上修建的這些神奇的佛像雕塑，絕美艷麗的壁畫，都向我們展示了先人們的生活、信仰、藝術造詣，在這千年之前的偉大的藝術創作面前，臣服是我唯一可以做的事情。
看過王潮歌導演的《又見平遙》，相當震撼，《又見敦煌》同樣沒有讓我失望，
震撼的視覺效果，直擊靈魂深處的音樂，穿越千年的美輪美奐的故事，身臨其境行走在絲路要塞--敦煌，滄海桑田，曾經的輝煌繁榮，千年一瞬間，美麗消散，只留下那一幅幅絕美的壁畫，讓我們去追憶那曾經的繁華，同時也深深感悟到，真正能傳承留給后人的是信仰、是文化、是精神、是動力……
片尾曲《千年一瞬間》，讓我對這片沙漠戈壁，莫名的敬畏和感動。
沙漠中的一汪清泉，月牙泉，感慨大自然的鬼斧神工，海洋和沙漠，只是不同時期的同一存在，就像愛和恨一樣。
2020年，8月6日早晨，在玄奘西行的起點，我們要出發啦，領裝備，領補給，喝壯行酒，
8月6日，我們從玄奘西行的起點出發，開始了第一天的體驗日，26公里，因為平時一直有跑步鍛煉，所以第一天的 26公里，對于我來說，相對容易，但是因為是一個人在最前面沖，沒有顧及團隊，一直在補給點等團隊其他成員到來再做游戲，差不多等了一個多小時，但在做完游戲后，我們小組的小伙伴，突然都有了一種團隊的感覺，手拉手在一起盲行，彼此信任，彼此不拋棄，當隊友不小心腳下打滑的時候，會不由自主地緊緊抓住隊友的手，給她力量，給她安全感，就這樣眼前“黑乎乎”的走了一個多小時，等到摘掉眼罩，發現我們團隊一起走出的路程，超出了我們自己的想象，而且被人帶領，其實很輕松，仿佛剛才只是睡了一覺，做了一個冥想，也意識到團隊里帶領我們走的那個領路人，他的責任和重擔，有多大，讓我想到了大雁團隊，在不停的更換領頭雁，根據風向不停更換隊形，以及跑馬和自行車等賽事，都會不斷更換頭兵，這是非常科學的方法，值得我們在現實工作生活中借鑒。
第一天的下半程，我們就這樣一路同行，輕松到達了營地終點，用最真實的體驗感驗證了那一句老話：一個人走得快，一群人走得遠。
在行走中發生的一件趣事，兩只鞋的鞋底，都因為沙子的高溫，走掉了，這一次我沒有抱怨和害怕，只是在心里默默許愿，無論我的鞋最后變成什么樣子，我都要堅持走完全程，絕不放棄，所幸的是最后一層鞋底，一直沒有被磨穿，一直堅持到了比賽結束，很幸運；
我的隊友郭青，她的鞋底整個都掉了，腳底都露了出來，光腳走了一會，沙子燙得腳受不了，救援隊讓她上車，但被她拒絕了，于是她光腳穿鞋，把用鞋帶把掉下來的鞋底綁在鞋上，外面又套上了襪子，再套上防沙鞋套，就這樣堅持走到了終點，她的毅力、堅持、從不言棄的品質讓我佩服和欣賞，同時也感悟到，辦法總比困難多，更重要的是內心的堅定，只要你堅定目標，任何的困難都難不倒你，反之，任何小事都可以是你放棄的理由。
在這里也提醒所有將要徒步的朋友，一定選一雙舒服的合腳的鞋，和專業的馬拉松跑步襪，鞋一定要提前磨合一到兩個月，有條件的要再備一雙鞋，以防萬一，長途跋涉，除了體能，鞋和襪子也是最重要的一個支撐，能讓對我們身體的傷害降到最低。
沿途的賽旗，就像是一個又一個的目標和希望，在一望無際的沙漠，這鮮紅的旗幟顯得那樣美麗，是我們邁開雙腳的動力，有時候賽旗之間的距離會拉得很長，當我們拖著沉重的雙腿，走了很久很久，覺得應該走到頭了，但卻發現眼前還是一片茫茫戈壁，像極了現實中的生活和事業，通常我們以為付出就應該有回報，但走在戈壁上，才明白，不要著急地去要結果，著急到達終點，會耗費很多多余的精力，錯過很多的美景，其實我們只需要不停下腳步，一次次地把賽旗甩在身后，終點終會到達，因為人生沒有白走的路，每一步都算數。
這位隊友是八組的黃子宸，是我在路上偶遇的隊友，第一天他的腳已經起了十個水泡，疼痛難忍，但他為了八組的榮譽，依然堅持，碰到他的時候，他正在和另外一位女隊友大聲唱歌，他邀請我加入他們，一起開【沙漠個人演唱會】，就這樣我們三個人從兒歌唱到了國歌，從民歌唱到了流行歌，從60后唱得歌，唱到了00后唱得歌，只要能想起歌名都不放過，我本來自認為自己五音不全，從來不敢在公開場合大聲唱歌，這一次，因為黃子宸的感染，我放下不會唱歌念頭，一路高歌，釋放了很多積壓已久的情緒，特別開心的走了那一段難忘的路途，很難忘。
第四天四點鐘起床，五點鐘出發，走得那一段夜行之路，是四天里最最難忘的一段旅途，頭頂著大漠星空，耳聽著《千年一瞬間》那幽遠的歌聲，所有人靜默，無線電手臺靜默，排著隊，靜靜地走在沙漠里，蓋總那一句：自己選擇的路，即便是跪著、爬著都要走完！觸發了我的淚點：一旦選擇出發，就要對自己的選擇負責，沙漠徒步是自己選擇的，創業是自己選擇的，為人父母是自己選擇的，全職媽媽也是自己選擇的……再難走的路，因為選擇了，就要走下去，哪怕這一路困難重重，都不能輕言放棄，放棄就意味著錯過，錯過了人生最絕美的體驗，只有歷經千難萬險到達的終點，才是壯美的！難忘的！
最后一天的好漢坡，是四天里難度最大、最高、最險的沙漠坡，也是最美的沙漠，我們手拉手艱難的爬上頂峰之后，身后的路途盡收眼底，回首這一路的酸甜苦辣，都是絕美的體驗。
有人說，如果你愛一個人，那就帶他去沙漠徒步，共患難后的愛情，更加純美，如果你恨一個人，也帶他去沙漠徒步，走完后你會發現，能健康的活著比什么都重要，恩恩怨怨都隨風飄散吧。沙漠就是這么神奇的一片土地，一陣風吹過，我們的腳印就會被撫平，它的廣袤和包容，讓我們可以堅定地做自己！
沙漠就是海洋，海洋就是沙漠，你的心就是你的世界，你的世界就是你的心，我們想擁有的，其實一直都在！
敦煌戈壁徒步，去挑戰“玄奘之路”需要的裝備
敦煌玄奘之路絲綢古道戈壁徒步挑戰賽甘肅沙漠徒步攻略，在甘肅懸泉置（漢唐年間，瓜州與敦煌人員往來和郵件接收、中轉的驛站）為起點，途徑老師兔、東巴兔、樓樓山，終點為石包城（古時寒江關，據說原址修建在懸崖峭壁上，唐代樊梨花城堡）。沿途經過山丘、荒漠、黑戈壁、鹽堿地、丹霞、胡楊林、古代遺址、草海子、峽谷、河流等地形地貌，既要翻山越嶺、爬山涉水，還要經受炎炎烈日和干燥、凜冽狂風、漫天黃沙，以及高海拔（1200-2200米）、溫差大（晝夜溫差20多度）的煎熬。空調、席夢思、洗澡、馬桶、網絡、wifi都是“浮云”。天為被、地為床、聽風吟唱、看明月清暉、迎朝陽萬丈等等，都是“戈友”聊以自慰的樂觀浪漫精神！
去沙漠戈壁徒步，漫漫黃沙，蒼涼大地，除了無盡的風景在等著自己，還有另一個更好的自己等待著自己去發現。收拾一切、放下一切，去發現、去改變、去欣賞。
去敦煌沙漠戈壁徒步，所謂兵馬未動糧草先行，做好萬全的準備，才能夠安心出發。玄奘之路絲綢古道中沙漠戈壁徒步，不比尋常周末的郊游，準備好專業的裝備，是安全徒步的前提條件。
好的裝備讓人更加舒適專注，不好的裝備令人分心，下面“奇幻之旅國際旅行社”來給大家推薦詳細的沙漠戈壁徒步裝備吧！
裝備使用提示
一、個人徒步服飾類
1、速干衣甘肅沙漠徒步攻略：選擇帶領子襯衫式的速干衣，或者立領速干衣，預防頸部曬傷。建議至少兩天更換一件，如果每天更換一件更佳，建議不要穿圓領速干衣，即使有魔術師頭巾的保護，也會有外露部分，容易曬傷。
2、速干褲甘肅沙漠徒步攻略：速干面料，不建議穿兩節速干褲，拉鏈區域已摩擦皮膚（大腿內側），尤其腿部較為粗壯不建議選擇。速干褲建議兩天更換一條，每天更換更佳。
3、沖鋒衣：建議三合一沖鋒衣。戈壁早晚溫差大，較冷，需穿三合一的沖鋒衣，內有抓絨衣或軟殼。
4、薄款羽絨服：戈壁早晚溫差大，需帶上薄款羽絨服搭配單層沖鋒衣，既保暖又擋風。
5、防曬帽子：速干面料的防曬帽，保護頭部面部以及頸部，能起到很好的遮陽和防風沙效果；亦可搭配棒球帽和魔術頭巾，輕便，適合快走。
6、魔術頭巾：coolmax面料，有效避免臉部及頸部曬傷。若遇上沙塵天氣，也可以進行防護，建議多帶幾條，用的到的地方有很多，建議每天更換一條。
7、手套：速干手套可在徒步過程與手杖搭配使用，透氣速干、防曬、防磨，保護雙手不受傷。
8、襪子：coolmax面料，速干襪或羊毛襪均選擇腳尖、腳跟加厚襪形，降低起腳泡概率。如果是汗腳，選擇羊毛襪吸汗排汗效果更佳。
9、徒步鞋：建議大家提前購買，讓鞋和腳先磨合，如果臨時買，穿著新鞋去走絲綢古道的沙漠戈壁，大概率是會起腳泡的。
【尺碼選擇】徒步鞋建議比平時大1-1.5個尺碼，因為徒步過程，大家穿的是腳尖和腳跟加厚速干襪或羊毛襪。如果穿的非常合腳，徒步時間較長，腳會腫脹，會有不適感；
【材質選擇】不要選擇網眼過大的鞋，網面紗雖然透氣，但在玄奘之路絲綢古道上很容易進沙子，更容易摩擦起腳泡；
【類型選擇】選擇中幫或高幫，高幫能更好避免沙子進入鞋子里面。
二、個人徒步裝備類
1、馱袋：100-150升的就可以，收納自己不需要背負的物品，出發前要準備三件行李。一是留在酒店用的箱子，主要用于放置不帶上戈壁的東西；二是馱包，主要裝帶去戈壁的所有物品；三是隨身的雙肩背包，背包一定要裝帶水袋倉的。
2、背包：每天輕負重徒步，僅背負當天的水和路餐，以及個人所需的私人物品（應急藥、襪子）等，務必選擇有背負系統的戶外背包，容量選擇20-30L之間即可。
3、頭燈：戈壁夜晚漆黑，頭燈可以為您照亮腳下的路，晚上上洗手間方便。
三、個人徒步其甘肅沙漠徒步攻略他裝備類
1、防曬霜：沙漠戈壁防曬，是重中之重，玄奘之路絲綢古道上，紫外線較強，至少要準備30倍防曬。
2、漱口水：戈壁營地提供飲用水，和洗臉熱水，為了方便清潔牙齒和口腔，去除異味，漱口水比較方便省事，建議使用小瓶裝。
3、濕紙巾：準備大小兩種包裝的濕紙巾。小包裝（10片裝隨身帶）可以在徒步過程或者吃路餐的時候使用，大包裝（60片起）可以放在馱袋里，抵達營地后，用于臉部、腳部等部位清潔。有汗擦汗，沒汗擦身體上的沙子。
4、潤唇膏：戈壁風沙大而且干燥。潤唇膏能保護嘴唇不干裂，建議準備2支，物件小，容易丟失，一支隨身攜帶，另一支放行李里，以備萬一。
5、驅蚊液：沙漠戈壁夜晚蚊蟲比較多，尤其夏季。驅蚊液或驅蚊膏，可以預防蚊蟲叮咬，對叮咬后的處理可以起到消腫等作用。
6、太陽鏡：在沙漠戈壁上使用雪鏡更佳，可以上下左右有效防風沙。或選擇貼膚性強的太陽鏡也可以。
四、個人自由選擇裝備類
1、護具：護膝、護踝等護具，對關節有保護作用。若自身存有就上，護具更顯重要。
2、鞋套：預防駱駝刺對腿部的傷害。徒步過程避免沙粒進入鞋中，進而降低水泡的產生。
3、手杖：手杖的合理運用對徒步有很大的幫助，能夠節省體力，可以減輕膝關節和踝關節的壓力，受傷時也可以作為身體的支撐。平時還可以增加行走的穩定性，減少很多滑倒、扭傷的意外的發生。
4、水杯：建議自備水瓶（600-750ML），放置雙肩包兩側，將泡騰片（寶礦力水特等）溶于水瓶后飲用，補充體內電解質等，抵達營地后也便于飲水。女士可根據自身情況選擇保溫水瓶。
5、營地燈：帳篷內使用營地燈相比頭燈更便捷、耐用。
6、防水泡套裝：內置碘伏、剪刀、針頭等用于腳泡處理。
7、充氣枕頭：營地宿營，擁有一個充氣枕頭，就能美美的睡上一覺，和衣服背包充當枕頭相比，充氣枕頭是最佳選擇。
8、能量補給：能量膠、能量棒、能量糖、鹽丸、泡騰片等。在徒步過程中，可以快速補充能量及電解質。
9、腰帶：大多數速干褲的腰部是有松緊彈性設計，自身不配有腰帶，若個人有使用腰帶習慣或擔心團隊配的速干褲不合適，要自備一條運動腰帶。
10、充電寶：手機對于現代人真的是不可或缺的，在沙漠戈壁徒步中，盡管沒有信號，但也還可以用手機進行聽歌、拍攝，因此充電寶就非常重要啦，建議看情況多準備幾個哦。
11、雜物：耳機、指甲剪、耳塞、花露水、面膜等個人需要的戶外裝備可以準備一些。
敦煌戈壁徒步，玄奘之路絲綢古道的戶外裝備，現在知道去戶外徒步需要準備什么裝備了嗎？那就趕緊行動起來。
人生那么短暫，甘肅沙漠徒步攻略你征服過的高峰只能是早高峰和晚高峰嗎？
不，你還能征服玄奘之路絲綢古道，去敦煌參加戈壁徒步挑戰賽。
每年的敦煌“千人走戈壁”徒步挑戰賽馬上開始了，10月，一起去敦煌徒步吧。
帶著你的決心、配上你的裝備，去穿越沙漠戈壁、突破自己，為荒蕪沙漠戈壁增添一抹別樣色彩。
敦煌“千人走戈壁”徒步活動，參賽者們屆時將在沙漠戈壁徒步4天3夜108公里，這不僅是一場人生修煉，也是一場視覺之旅，在4天3夜108公里的玄奘之路絲綢古道戈壁徒步中，可以盡覽沙漠、戈壁、湖泊、峽谷、河道、無人區、濕地、胡楊林、雅丹等多種地貌和風景。這是同類戶外徒步活動所不具備的。
2020年，和奇幻之旅國際旅行社，一起去征戰玄奘之路絲綢古道，去敦煌徒步，去進行一場徒步之旅，去戶外徒步挑戰人生。在 敦煌沙漠戈壁徒步 中，感悟生命的真諦。
敦煌徒步 ：
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標簽： 甘肅沙漠徒步攻略
