【導讀】戶外徒步帶什么？戶外徒步帶什么干糧？全網經典攻略，解決你的疑惑“戶外徒步帶什么”的內容如下：
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戶外徒步需要哪些裝備？
1、背包
除非有上山煮大餐或其他特殊需求，否則一般情況來說，背包容量約15～20升就夠用了，基本內容物雨衣、雨具、零食、飲水、個人3C用品、錢包、鑰匙、醫療包、衛生紙等物品都能塞得進去；如果想再進階一點，會有鍋具、爐具、餐具，甚至輕便的椅子、桌子，方便在休息地點能煮一頓熱食吃，這時背包容量就需要提升到20～30升。
2、褲子
由于單日徒步的路線多在中低海拔處，氣溫不至于太低，建議穿輕薄、透氣、寬松適中的褲子即可，并盡量避免穿棉質、厚重的休閑褲，例如抽繩運動褲、牛仔褲。但如果天氣真的很冷，穿更厚一些的褲子也沒有問題。
3、上衣
上衣和褲子一樣，盡量避免穿棉質衣物，所以透氣、排汗、快干的聚酯纖維服飾是首選，能有效將汗水快速排出，維持肌膚的干爽，也不會讓汗臭味停留在衣服上。如果真的不知道該怎么選擇，只要把衣服的水洗標翻出來，上面若是注明「Polyester 100%」，基本上如果款式喜歡買下去不會錯。
4、外套
徒步會穿到的外套有幾種，屬于外層的沖鋒衣、皮膚風衣和軟殼，以及屬于中層的保暖衣，例如化纖、羽絨和抓絨外套。但由于路線設定在中低海拔山區，而且是當天來回，所以若非特殊情況其實不太需要穿到保暖層，而如果真有保暖的需求，隨便一件較厚的外套、帽T都能符合需求，只要背得動或塞得進背包，想要怎么穿皆可，不需要太拘泥，后期如果有需求再添購即可。
5、登山杖
如果使用得當，登山杖會像另外延伸出來的兩只腳，而四只腳爬山當然會比兩只腳來得有效率。上坡時輔助出力，下坡時幫助膝蓋減震，在某些濕度較高的中級山區，還能增加上下坡的制動力，可謂一舉數得。
戶外徒步需要帶什么物品？
新手驢友徒步物資準備可概括為5個部分戶外徒步帶什么：裝備、飲水、食物、藥品和戶外用具戶外徒步帶什么，背包和鞋子被稱作徒步者最重要的兩大裝備。
1.背包：首先要購買合適的背包。容量、結實程度和防水是選購時的三大指標。購買時最好反復背試，并向營業員請教正確背法，否則徒步時，它將不能起到減輕負重的作用。
2.鞋子：是否耐磨、防水和透氣，直接關系到徒步者在長時間徒步中的安全舒適，因此選購鞋子要舍得投入金錢和精力。長途跋涉易使踝骨受傷，高幫的登山鞋能更好地保護徒步者的踝骨。如果旅程中要涉水，需要準備溯溪鞋。運動涼鞋既可以當拖鞋穿，也可以成為夏天徒步的主力裝備。
3.衣物：防水透氣的沖鋒衣褲是必需的。切忌穿牛仔褲，因牛仔褲遇出汗、下雨會影響身體行動。夏天徒步則要帶上快干衣褲，褲管和袖管最好可脫卸。其戶外徒步帶什么他小物件如墨鏡、帽子、排汗內衣可視情況選擇。
4.睡袋、帳篷等是戶外用具的大件，其戶外徒步帶什么他小物件如防曬霜、刀具、防風打火機、照明設備、水壺、防潮袋、垃圾袋，也是任何類型的徒步都適用的裝備。
5.食物：一般來說，短途徒步不需要準備太多食物，可以帶些既補充能量、又不太占位置的食物，如壓縮餅干、巧克力、牛肉干。飲水每天帶夠3升的量，不推薦直接飲用野外生水。
6.藥品：帶些感冒藥、止瀉藥、創可貼、云南白藥噴霧等就可以了。
徒步旅行需要什么裝備
隨著時代戶外徒步帶什么的發展戶外徒步帶什么，大城市的高節奏生活，讓人感到有些疲倦，這時候步入大自然，來一場戶外徒步旅行是個不錯的選擇。參加的人被稱為“驢友”，那么作為驢友，戶外徒步帶什么我們參加徒步旅行需要什么呢。
1.徒步全靠戶外徒步帶什么你的雙腳，所以一定要穿一雙好的鞋子，要專業的徒步鞋。
a、徒步鞋防水透氣，減少出汗。b、徒步鞋設計的一般都偏輕，減少負擔。c、鞋子的穩固性和強度比一般的鞋子也要好很多。
徒步鞋的種類也很多，最重要的是一定要合腳，穿的舒服才能一路走好。
2.背包在徒步過程中也很重要，旅行中的必備品都要背包來背負，這時需要考慮需要多大體積的背包，一般的中短行程40L的`背包足夠戶外徒步帶什么了，如果需要長距離的旅行那么應該需要60L左右的背包。
背包除了要選大小外最重要的是要專業，專業的背包才能讓你背著舒服，分解背負壓力等。
3.手杖的選擇也是看距離和背負重量，如果只是短途完全沒必要用，如果走長線，那么絕對需要一個好的手杖來幫你分擔壓力。
好的登山杖可以提高步行的穩定性，減輕腿部的負擔。
4.準備一些必備藥品還是很重要的。
根據自己平常的需要而帶，例如感冒藥、止瀉藥、風油精等。
5.食物巧克力和糖為主。
這樣可以提供充足高能量的食物，還有就是純凈水。
徒步旅行需要哪些裝備
導語：端午節就快來啦，緊接著就是暑假了，相信很多小伙伴都有出行計劃，有沒有筒子們曾經徒步旅行過或是想選擇來一次徒步旅行呢?不清楚的小伙伴可以看看這篇文章先大概了解一下徒步旅行的信息吧。
什么是徒步旅行
徒步旅行這個詞語最早是指19世紀60年代在尼泊爾的遠足旅行。徒步旅游是一種靈活自由、老少咸宜的旅游方式。徒步旅行分為短距離徒步旅行和長距離徒步旅行，都是通過步行，在有目的地郊區、農村或者山野間進行中長距離的走路鍛煉，不過短距離徒步旅行外出所需要的物品相對簡單，長距離徒步旅行需要具備有較好的戶外知識技巧及裝備，如徒步登山鞋、帳篷、沖鋒衣褲、背包、應急工具、地圖、指南針等。
徒步旅行和我們平常所說的旅游、散步、競走、登山等有差別。徒步旅行者邊走、邊游、邊看，不受時間或季節限制，從容不迫，自由自在，在西方經濟發達國家很受人們歡迎。與傳統旅游模式相比，旅游者具有更加明確的旅游意識，旅游行程可以彈性變化。由于徒步旅游的高參與性和簡單易行，旅游者不僅能從自然和人文景觀中獲得強烈的旅游體驗，而且作為一種體育健身的方式，能有效地增強旅游者的體質，錘煉旅游者的意志。按照徒步旅游資源并結合線路形式分為：自然類休閑徒步旅游、人文類徒步旅游線路和特殊綜合類徒步旅游線路(如：絲綢之路、茶馬古道等)。
徒步旅行裝備
徒步旅行裝備必備的是登山鞋和背包。登山鞋是為了保證徒步者在長距離路程里腿部不會受傷，尤其是腳踝部位要保護好。背包是徒步者所需要物品的容納物件，要準備一個合適的背包很重要。登山鞋和背包作為徒步旅行最重要的裝備，其選擇方法是：
登山鞋：
鞋子的好壞將直接關系到徒步者的人身安全。徒步鞋主要是為徒步旅行用的，
如果你將作長途旅游，或者已知有涉水，那你該準備一雙溯溪鞋作為備用，當然你也可以買一雙便宜的解放鞋。當然，如果是山區一定要穿高幫硬底的登山鞋,如果去城市旅游穿雙徒步鞋就可以了。
背包：
背包的選擇要合適自己的身體的背負系統，面料要結實，輕度防雨，有自帶防雨罩，背包大小根據出行路程長遠選擇不同，一般在本市周邊出行30升左右即可。如果出外進行長途出行的`話，女生要有一個55升左右的背包，男生要有一個65升以上的背包。背包種類有：
(1)大背包，短途露營或者長途旅行的必備，以背著舒適且能承重為佳，45-80L不等;
(2)小背包：短途旅行或長途備用，有一定的背負，15-30L不等。
(3)腰包或挎包：長途出行時放隨身小東西用，最好是可放水壺的那種。
(4)攝影包：根據個人需要，斜挎的比較方便取用鏡頭。
徒步旅行需要什么?
如果要去徒步旅行，尤其是長距離徒步旅行，當然要準備好徒步旅行裝備，徒步旅行需要什么?例如指南針、地圖、登山鞋、水壺、手電筒等。徒步旅行需要什么，具體為：
辨別方向：
(1)地圖：一般的城鎮、景區觀光類的徒步旅行，用普通的交通圖、街區圖、景區圖就行了，就像百度地圖、谷歌地圖那樣的如果去荒野的山區，最好用地形圖，也就是等高線地圖，這樣對地形地貌能有預判。
(2)指南針：野外辨別方向、或迷路后尋找方向的有用工具，現代人制作了各種電子指南針，電子指南針將替代舊的針式指南針或羅盤指南針。
衣物鞋襪：
(1)沖鋒衣褲：戶外活動必備，防風、防水、透氣、耐磨。
(2)排汗內衣：戶外運動后保持身體干燥。
(3)快干衣褲：夏天出行的必備，褲管、袖管最好是可以脫卸的。
(4)其他個人衣物：一次性內褲、汗衫T恤等。
(5)登山鞋：鞋子被稱為徒步者最重要的裝備之一，要求盡可能高的防水性能，其次才是透氣性。登山鞋最好是高邦的，可以保護你的骨踝。
(6)背包：背包也是徒步旅行者最重要的裝備之一。重要的是要合適自己的身體的背負系統，面料要結實，輕度防雨，在購買時如果背包沒有自帶防雨罩，那你別忘了同時買一個背包防雨罩。
戶外用品：
(1)帳篷或睡袋：長途旅行不露營的話,只要帶個防臟的抓絨或者棉的睡袋內膽就可以了，普通露營的話,一般的防水抗風帳篷就可以了,長途遠行的話建議帶體積小的帳篷。
(2)登山杖：防止腿部受力過多而受傷，要選擇結實的登山杖。
(3)手電筒：徒步旅行很需要手電筒的,而且需要那些防雨的手電筒。
(4)打火機：帶上防風打火機，應急時做照明。
(5)戶外水壺：保溫水壺至少應該帶一個。
藥品：
感冒藥、胃腸藥、高原反應藥(如紅景天口服液)、散利痛,外傷藥(如云南白藥、創可貼、白花油、紅花油等)、暈車藥、紗布、棉簽、膠帶等。
其他：
(1)登山繩、巖石錐、、巖石釘、安全帶、吊帶制、上升器等適合登山者準備。
(2)防水袋、地席、爐頭、氣罐、沙灘鞋、防潮墊等根據個人需要準備。
徒步旅行注意事項
徒步旅行注意事項包括要規劃好步行路線、準備好所需物品等，在徒步旅行時要注意把握好自己的節奏、保持和隊友的聯系、做好應急反應等。徒步旅行注意事項具體為：
徒步旅行前注意事項：
1、合理的規劃路線：選擇一個合理的路線是關鍵，要把安全放在第一位，有些“無人區”還是不要去的好。不要獨自一人，最好幾個結伴而行。
2、裝備準備：根據路程的遠近，背包、睡袋、水壺、指南針、太陽鏡、手電、手杖、地圖、雨具、徒步鞋等等這些都是必不可少的。
3、藥品和食物準備：準備一些必備藥品還是很重要的，根據自己平常的需要而帶，例如感冒藥、止瀉藥、風油精等。食物巧克力和糖為主，可以提供充足高能量的食物，還有就是純凈水。
4、夏季進行徒步旅行，一定要記得帶齊備用的食品和水。
野外徒步旅行需要帶什么？
1.背包
在這里最需要決定戶外徒步帶什么的是戶外徒步帶什么你需要一個內向型背包還是一個外向型背包。所謂內向型是指一切自備戶外徒步帶什么，不假外求。內向型背包當然是大背包，適用于登山、探險和科學考察等活動。外向型是指自己攜帶必要裝備，其他東西盡量利用當地提供的服務。外向型背包適應于人煙稠密的地區和較成熟的旅游線路。
2.旅游鞋
選擇旅游鞋基于你計劃要去的地區，和你打算要背多少東西。鞋要足夠結實，才能保護你的雙腳。對于任何長于一天的徒步旅行，都應該選用高幫鞋，因為低幫鞋主要是為輕量負重和在平坦道路上行走準備的。買鞋時最重要的是要選擇大小合適的，腳后跟處應該感覺舒適，腳趾也應該有必要的活動空間。兩只腳都要試過。
3.睡袋
假如想露營就應該帶上。睡袋有多種，基本是按照御寒能力來分類。可根據出行的季節來作出選擇。睡袋也有大小之別，不要光注意外面的盡碼，可能的話，買睡袋的時候應該自己鉆進去感覺一下是否合用。
4.帳篷
雖然有些地方提供住宿或露營設備（而且有時候睡在星光下感覺相當不錯，）帶一個帳篷也是值得的。如果你要把自己的東西都放在帳篷里過夜，那么你攜帶的帳篷還要稍大一點：一個人用雙人帳篷，兩個人用三個帳逢。
5.干糧
除戶外徒步帶什么了計劃要帶的正餐之外，還應該帶上一些額外的干糧，以防萬一。巧克力、罐頭、干果等都是不錯的選擇。
6.飲水
最好帶兩個一公斤塑料瓶，一瓶專供飲用，一瓶用作煮食和清洗。也可以另外再帶一個旅行杯。
6.凈水器
直接飲用山泉的確浪溫，但你仍然冒著健康方面的風險。作為一般的原則，自然界里的水都應該經過處理并煮沸后才能飲用。小型濾水器有多種，你可以自行選用。
7.急救包
有時候用得上。這個包最好能防水。帶上一些緊急情況下要用的東西：繃帶，云南白藥，抗生素軟膏，紗布，創可貼，止痛藥等。
8.小刀
多用途小刀，瑞士軍刀是公認的最佳選擇。
9.地圖和指南針
你不一定要砍路前進，但是在任何情況下都應該對這樣兩點心中有數：你的位置和怎樣沿原路返回。
擴展資料:
戶外徒步注意事項
1、伸手不打笑臉人，尊重當地的風俗人情，別沒事找抽，跟人打招呼盡量多笑吧，因為除了微笑你實在沒啥值得拿出來的了。
2、俗話說有人的地方就有江湖，很多人都問為什么不走公路，覺得彎來彎去的不如走直線來的快一些。其實在走山路或其他特別的路程中跟野生動物打交道比跟人打交道容易許多。
3、單兵作戰能力要強，身體素質決定你的行程快慢、長遠、安全，所以出發以前盡量多鍛煉吧。
4、帳篷選取需要注意質量問題，別到時候途中出岔子，鑒別帳篷質量的辦法就是各種折磨它。同時帳篷的一些地方加固也需要注意一下，把所有塑料件換掉，折磨后感覺不牢固的地方都拿去布鞋的師傅給你加固下。
還需要注意帳篷底部，一般帳篷底部都很薄，要么在搭建帳篷的時候鋪個墊子，要么加固底層，別到時候刺破、刮破了進水就麻煩了。
5、睡袋選擇時要注意你所去的地方溫差和氣候，要多看天氣預報，同時要注意季節變化。一般睡袋都標有適用于多少度至多少度，并且你還有注意睡袋的大小，避免睡袋過大和過小不保暖，建議你出發以前在家里先睡幾天試試。
6、高壓鍋煮熟東西能更快一些，同時也適用于高原地區，它是一種省火材、省時間最理想的鍋。但你要注意高壓鍋里的密封圈(塑膠)，建議可以多備幾個。
7、酒精爐的用法是在找不到燃燒物的情況用的，所以一開始一定得多找燃燒物，少用酒精爐。同時酒精爐也是引火的時候最理想的東西，有的人也許會帶汽油、煤油之類的，要是晚上太冷在帳篷里點個酒精爐比汽油什么升溫好多了。
8、買電子打火機的都是沒用的，只有帶打火石的打火機才能在進水、潮濕、高原缺氧的情況下適用，同時萬次火柴等也可以。
參考資料：百度百科——徒步旅行
跟幾個驢友去戶外徒步旅行，需要帶些什么物品呢？
1.背包戶外徒步帶什么：首先要購買合適的背包。容量、結實程度和防水是選購時的三大指標。購買時最好反復背試，并向營業員請教正確背法，否則徒步時，它將不能起到減輕負重的作用。
2.鞋子戶外徒步帶什么：是否耐磨、防水和透氣，直接關系到徒步者在長時間徒步中的安全舒適，因此選購鞋子要舍得投入金錢和精力。長途跋涉易使踝骨受傷，高幫的登山鞋能更好地保護徒步者的踝骨。如果旅程中要涉水，需要準備溯溪鞋。運動涼鞋既可以當拖鞋穿，也可以成為夏天徒步的主力裝備。
3.衣物：防水透氣的沖鋒衣褲是必需的。切忌穿牛仔褲，因牛仔褲遇出汗、下雨會影響身體行動。夏天徒步則要帶上快干衣褲，褲管和袖管最好可脫卸。其戶外徒步帶什么他小物件如墨鏡、帽子、排汗內衣可視情況選擇。
4.睡袋、帳篷等是戶外用具的大件，其戶外徒步帶什么他小物件如防曬霜、刀具、防風打火機、照明設備、水壺、防潮袋、垃圾袋，也是任何類型的徒步都適用的裝備。
5.食物：一般來說，短途徒步不需要準備太多食物，可以帶些既補充能量、又不太占位置的食物，如壓縮餅干、巧克力、牛肉干。飲水每天帶夠3升的量，不推薦直接飲用野外生水。
6.藥品：帶些感冒藥、止瀉藥、創可貼、云南白藥噴霧等就可以戶外徒步帶什么了。
【綜述】戶外徒步帶什么？戶外徒步帶什么干糧？不懂就看，不知就學，更多關于“戶外徒步帶什么干糧”的攻略關注我們：https://cdbbt.com/
標簽： 戶外徒步帶什么
