【緒言】徒步沙漠鞋？登山鞋適合沙漠徒步嗎?？老司機告訴你，攻略往下看“徒步沙漠鞋”的內容如下：
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夏天去沙漠徒步，應該穿什么鞋？
無論穿什么第一一定高幫，保護好第二一定厚底，如果穿一般的鞋等你感到腳底熱的時候，估計你腳就快熟了第三一定要厚實，溫差大
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沙漠徒步什么鞋子
五寸梆以上的 必須透氣性能好 推薦美軍的作戰靴 他們這一批鞋都是針對伊拉克設計的 在沙漠地區的性能絕對沒為題
友情提示：千萬記住 在沙漠要是需要露宿的話 不要脫靴 或者把鞋放在帳篷里 穿鞋的時候一定要磕一磕 第一是磕沙石 第二也是最重要的 防止有冷血小家伙鉆進你的鞋里保持體溫 如果你不檢查清楚就穿的話 就熱鬧了
在沙漠超過2天的路程最好有人陪同 出了什么問題也好互相照顧
沙漠徒步要穿重裝徒步鞋嗎
1、排在所有裝備最前面的，那必須是一雙合腳的鞋子了。下面大篇幅的嘮叨鞋子的重要性。
徒步過程中，你需要一雙高幫防水登山鞋，且鞋幫表面無網眼，如果是新鞋，在出門前最好多穿穿，讓腳丫充分的適應鞋子。
沙漠徒步中鞋子的最大威脅，主要來源于地表高溫對膠水的侵蝕和細沙對非整張全皮面鞋面的滲侵。諸多鞋企使用環保膠水，實踐證明，在沙漠地表溫度40度以上時，鞋幫和鞋面開膠首當其沖。
細沙的威脅就比較隱形了，實踐證明，網眼鞋面、拼接鞋面走線處、有少量透氣眼而中間為戈爾等防水膜的鞋面，沙子通殺哦。尤其是這最后一種，沙子保存在中間層，進出都不可能，當磨腳影響行走時，只能割破鞋面，成了一次性快消品了。
講究一點的人，還會準備一雙在營地穿的鞋。有人帶的洞洞鞋，有人準備的是一腳蹬的布鞋，這個就無所謂了，有的團友為了減少帶的物品，這個備用鞋就取消了。
鞋里面的襪子也挺重要的，要棉襪、要厚一點、要不磨腳；
涼快與安全是不可兼得，鞋襪還是厚一點的好哦！
2、背包：需要兩個，一個用來托運（50升左右），一個用來徒步過程中背負（30升左右）
很多團友在出發前收到裝備列表的時候都會問我，為什么是兩個背包？為什么不能帶拉桿箱？
先回答第一個問題（因為這個比較簡單，其實問的人也很少）：因為我們是有后勤卡車拉裝備，晚上要用的日用品、備用的衣物、隔天才會用到的東西……，都可以放在大背包里一并托運到營地，等晚上回去就能見到了。而隨身也一定要背一個背包，雖說是輕裝徒步，徒步過程中也有補給、也會發水什么的。但是還是需要自己身上帶一些喜歡的零食、備一些飲用水邊走邊喝。
第二個問題問的人就相對多一些了，尤其是愛美的女士，覺得背個背包不如拖個箱子優雅。我只想說，在沙漠里卡車很顛簸，拉桿箱是很容易損壞的。并且在我自己當了一次后勤之后，體會了拉桿箱從卡車上卸車時的不方便。真心的想說，做為戶外運動的愛好者，背個背包其實是很帥的，即使是女孩也是個帥氣的女孩。
3、睡袋：根據去的季節選擇不同溫標的睡袋（0到-30度不等）
對于這一項，很多露營較少的團友們意見就很大了。為什么我偶爾出來一次，還得自己再買一條睡袋呢？我只能弱弱地說：這個是貼身物品，為了衛生
夏天的話就準備普通的就行，冬天像11月看天鵝的團期就得一個-20度的，像元旦這樣的迎新年之旅，就需要一個-30度的了
敦煌沙漠戈壁徒步，這些徒步裝備和注意事項要牢記
敦煌徒步，是一項戶外旅行的項目，在敦煌每天都有徒步愛好者去沙漠徒步、戈壁徒步，如果你也想去戶外徒步健身，知道要準備什么徒步裝備嗎徒步沙漠鞋？知道要戶外徒步有什么注意的事項嗎？接下來給大家介紹以下徒步的裝備和注意事項，有需要的朋友可以拿出小本本記一下。
徒步要準備什么戶外裝備
1、防曬
寬檐帽子、魔術頭巾、運動長袖、休閑長褲，敦煌戶外沙漠戈壁，日曬強烈，防曬和防紫外線都是要做的，頭巾可以多準備幾條。
2、穿的
速干內衣，防風沙防曬的沖鋒衣、排汗內褲，由于敦煌沙漠戈壁中早晚溫差大，因此羽絨服這些保暖的衣物也要帶上。
3、鞋子
徒步鞋盡量選高幫的，更好的保護腳踝，鞋底要厚點，軟硬適中。不要選擇網紗的鞋面，這種鞋子，在沙漠戈壁中，穿不了多久就要脫下來倒沙子。
4、個人徒步裝備
水壺、手電筒、地圖、指南針、徒步背包、哨子、小刀、照相機、手機、充電寶。
5、急救藥品
個人藥品、感冒藥、止瀉藥、胃藥、跌打損傷藥、紅花油、云南白藥噴霧、花露水。
6,、團體裝備（參加徒步活動的不用帶）
帳篷、炊具、睡袋、營燈、防潮墊。
7、其徒步沙漠鞋他裝備
路上的干糧、水、水果
敦煌戶外徒步需要注意什么呢？
1、平時戶外鍛煉體能，培養徒步技能，并多吸收敦煌徒步的相關知識。
2、如果即將去沙漠戈壁徒步的路線，比以往戶外徒步的路線較長，那么在徒步之前做一些熱身運動是很必要的。利用10多分鐘做一些肌肉伸展運動，盡量放松全身肌肉，去戶外沙漠戈壁徒步的時候就會輕松很多。
3、去戶外戈壁沙漠徒步的時候，盡量參加徒步旅行團，個人組團也要帶上有經驗及對沙漠戈壁徒步路線熟悉的向導及領隊同行。
4、徒步的時候，不要一直看著遠方，因為你的雙腿走不快，一般來說，徒步的時候，目光保持在前方100米左右最好，一直看著遠方，會產生視覺疲勞，而且大漠戈壁浩瀚無垠，往往會產生負能量作用。
5、去敦煌徒步的時候，要把徒步的信息、行程以及路線徹底了解，并將行程告知家人。
6、進行戶外徒步前，要多注意預報，根據氣象準備相關的徒步裝備。
7、對于徒步裝備和飲食，應準備完善，不可短缺，并要了解每一件裝備的使用方法。
8、戶外徒步的時候速度不宜過快，應逐漸調整，從慢到快，讓身體有一個適應的過程。
9、徒步口渴的時候喝水不可大量，潤喉即可，喝水也不能太多太急，預防水中毒。如果遇到不正常的發熱或者嘔吐現象，應該停止前進，預防中暑。
10、戶外徒步在領隊的帶領下往往不會迷路，但路上不幸迷路了，要原路返回，或者找避難處靜待救援保持體力，切勿驚慌隨處亂走。
11、徒步的時候，衣服盡量要防曬，不要隨便脫下來，敦煌的紫外線，是很強的。
12、徒步的時候遇到毒蛇，勿攻擊或驚嚇它，迅速撤離該地或繞道。
13、戶外徒步要聽從領隊及向導的安排，并遵守團體一切規定。按計劃好的行程進行，勿隨意變更以及脫隊獨行或擅離徒步路線。
14、注意圖中各種景觀特征，休息時核對地圖，了解自己的方位和地點。行進間留心地面，看風景時須停下腳步，勿邊走邊看，并留意現場，勿將自己立于危險地區。
15、戶外徒步的時候不要總想著還有多久能走完，不慌不忙，走走停停，才能體會到徒步的樂趣。疲憊時，可以欣賞下大漠戈壁的景色，也可以唱唱歌來轉移注意力。
在敦煌，戶外徒步旅行是一項頗受歡迎的戶外活動，但在徒步過程中，自然環境中不可預測的因素很多，所以大家在敦煌徒步的時候一定要倍加留意，注意安全。
敦煌徒步 ，去沙漠戈壁戶外徒步旅行，看看大漠戈壁的浩瀚，欣賞大漠戈壁的星空。重走絲綢古道，感悟玄奘西行取經的艱辛。這一切都要建立在安全上，去敦煌徒步，一定要記得買一份保險，盡量還是參加徒步旅行團的徒步活動，跟著“奇幻之旅國際旅行社”來一場說走就走的徒步旅行吧，這樣徒步戶外更有保障。
敦煌戈壁徒步 ：
徒步沙漠需要什么裝備
徒步沙漠需要什么裝備？
陰山冢虎
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沙漠徒步旅行，攜帶什么裝備呢？網上搜索，關于沙漠徒步裝備有很多經驗分享，但很多地接社、戶外俱樂部或網友給出的答案是錯誤的，甚至是有誤導的，現就我近萬人的沙漠領隊經驗給大家分享。
方法/步驟分步閱讀
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千里之行始于足下，沙漠徒步首先要有一雙合適的鞋。有人會告訴你，在沙漠徒步一定要準備一雙高幫防沙靴，鞋舌應該和鞋幫連在一起，避免進沙子。我要告訴你，這個答案是錯誤的！大部分游客一生中大約只會去沙漠1~2次，算上大交通成本，去沙漠旅行本身費用就不菲，沒有必要再花費幾百元買一雙僅用于沙漠，平時基本都不穿的防沙靴，還占用居家空間。沙漠地面柔軟，不好借力，穿著一雙1公斤左右的防沙靴長時間徒步太累了。而且新買的防沙靴是否合腳？如果在長時間徒步中再磨合，那十有八九會腳上起泡。
那穿什么鞋去沙漠徒步呢？普通的運動鞋或跑步鞋即可，越輕便越好，而且平時貼腳的舊鞋即可，不用刻意穿高幫鞋，但鞋底不能太薄（1.5厘米以上即可），畢竟中午的沙漠，地表溫度特別高。穿舊鞋舒服，而且低幫的運動鞋便于攜帶，徒步中如果臟污，旅行結束后丟棄也不會心疼。
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那穿低幫運動鞋不會進沙子嗎？肯定會，所以必須搭配防沙套。真正的防沙套是完全可以有效地防止沙子進入的。但現在大部分的地接社或戶外俱樂部處于成本和盈利的考慮，提供的是根本不能防沙、穿著費勁的雪套！徒步穿沙不穿防沙套，竟然穿雪套？這是什么鬼啊！但現在市面上就是這么操作的！還告訴不了解情況的客戶，這就是沙套，暈死了~
雪套是攀爬雪山使用的，穿著費勁，用途是避免冰雪浸濕褲腿或被山腳的植物劃破褲腳，所以雪套不透氣，適合寒冷的高山雪原。沙漠徒步戴雪套，根本不防沙，由于不透氣，沙漠白天氣溫高，汗水經常把包裹的褲腿浸濕，到了晚上沙漠氣溫下降，濕褲腿好長時間干不了，弄得人很不舒服。
雪套不起作用，為啥各地接社和戶外俱樂部還冒充沙套蒙騙客戶呢，主要是便宜，成批量的購買雪套，價格才是幾元錢一雙，還耐用，可以洗滌后長期使用。真正的防沙套30元左右，使用1~2次就報廢了。地接社和戶外俱樂部給客戶報價時，往往會說提供防沙套，一雙30~50元，為了利潤，就用雪套冒充沙套使用。用雪套必須配備高幫防沙靴，如果穿高幫防沙靴，雪套更無意義，純粹是脫褲子放屁多道手續。
防沙套穿著簡單，根據鞋碼采購，直接拉開后面的拉鏈，套在鞋子外面，再拉上拉鏈，防沙套還配有魔術貼，根據小腿粗細不同，把魔術貼調整至合適的松緊。戴上防沙套，可有效防止沙子進入，而且防沙套輕便透氣，不會浸濕褲腿，也不會捂腳。行知探索組織的玄奘之路戈壁徒步賽，以及每年五一節在騰格里沙漠舉行的亞沙賽都采用防沙套，絕對不會使用雪套。所以如果地接方沒有提供正確的防沙套，建議提前自行采購，并與地接方協商，報價中扣除雪套的費用（每人30~50元）。
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說完腳下，再說身上穿什么。4月中旬至10月上旬這段期間適宜去沙漠徒步，這階段沙漠氣溫通常在零度以上，白天氣溫暖和，建議穿速干衣褲/長袖或半袖T恤襯衣等，單層沖鋒衣，備上一件薄羽絨服（夜晚穿）、一條保暖褲或沖鋒褲（夜晚穿），一雙冰袖，幾件貼身的內衣，2~3雙襪子。
沙漠白天氣溫高，而且長時間徒步，人會大量出汗，厚重衣服用不著。但夜晚又比較涼爽，需要厚衣服。二合1或三合1沖鋒衣太重，不如薄羽絨輕便好攜帶。不能光顧上身，所以建議再攜帶一條加絨的運動褲或沖鋒褲。
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在沙漠徒步，遮陽防曬是必須的，所以強烈推薦遮陽帽和墨鏡（或防風鏡）。有些地接社和戶外俱樂部會提供魔術脖套，但我覺得帶面罩的遮陽帽透氣效果更好。魔術脖套有多種使用方法，通常配合遮陽帽，遮掩口鼻和脖子，也可以纏在手腕上擦汗。地接方批量采購魔術脖套，費用僅是2元左右，比游客自行網購便宜很多。
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除了魔術脖套，地接方通常還會提供手杖，所以與地接方確認后，如果他們提供手杖，則無需自行采購手杖，因為手杖屬于鈍器，乘坐飛機無法隨身攜帶，必須辦理托運，稍有些麻煩。在沙漠徒步的過程中，我發現很多游客不會使用手杖，手杖可以調節高度，力氣小的游客可以請領隊幫忙調整至合適的高度。什么是合適的高度呢？就是握著手杖，臂彎正好處于90度角，這樣符合人體生理彎曲，長時間使用手杖不勞累。有些客戶不會使用手杖，像老人拄拐杖一樣，手杖高度調整的太低，手掌按壓在手杖彎曲處，不適宜長時間徒步，而且容易導致手腕疲勞。此外，有些游客拿著兩根手杖不會用，像滑雪式的同時使用手杖戳地面，這是錯誤的，手杖應該隨著徒步時左右腳前進先后使用，如果調整不過來，建議使用一根手杖即可。
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因為徒步需長時間握著手杖，為避免曬傷手，建議佩戴手套，露指手套或者觸屏手套均可，不要買太貴的，十幾元一雙的即可。
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很多沙漠徒步攻略都建議游客攜帶一個30升的背包，這是錯誤的。我建議游客攜帶一個拉桿箱一個20升的背包。因為有地接方，拉桿箱可以放在地接方隨行的保障車上，或者被地接方提前拉到露宿的營地，游客隨身負重越輕越好，所以10~20升的背包即可，只需背負水、個人護膚衛生用品、手機充電寶等數碼產品、當天的餐食和外套即可。在沙漠徒步，不要用太昂貴的背包，再貴也得進沙子，清潔費勁，據我的經驗，幾十元的雙肩背包正好，使用后抖干凈沙子，洗洗還能用，不想用了，返回市區丟棄也不心疼。
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6~8月期間去沙漠徒步，我建議提前網購冰袋，稍感覺中暑，立即捏冰袋制冷放在腋下降體溫。還應該準備風油精或花露水，沙漠露營，蚊蟲很多，尤其在騰格里沙漠的湖邊露營，蚊蟲太多了。很多地接方是不提供冰袋和防蚊物品的。
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除上述裝備外，建議準備濕紙巾一包、衛生紙一卷、手機防塵袋等，至于個人洗護用品，出門肯定攜帶，就不贅述了。
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露營的帳篷、防潮墊、睡袋等，通常地接方都會提供，無需自行準備。入住帳篷，進出一定要把門簾拉好，避免蚊蟲進入。普通的防潮墊沒有靠枕，可以把脫下來的外套卷起來作為枕頭。睡覺時，建議脫掉外衣褲，穿著內衣褲鉆入睡袋，這樣暖和，有些游客穿著外衣褲，把睡袋拉鏈拉開，當做被子蓋，反而不暖和。講究衛生的游客，可以自帶防護單。
【總結】徒步沙漠鞋？登山鞋適合沙漠徒步嗎?？的旅游問題有了答案，更多關于“登山鞋適合沙漠徒步嗎?”的攻略關注我們：https://cdbbt.com/
標簽： 徒步沙漠鞋
