南太行徒步？南太行徒步路線圖

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竹林七賢的隱居地——徒步穿越女兒縫，紫霞關

風景秀麗的南太行南太行徒步，不但有許多著名游覽景區南太行徒步，而且有許多條經典驢線南太行徒步，這里是登山愛好者的驛站南太行徒步，是徒步 旅游 背包客的天堂。徒步穿越上午峪，女兒縫，對頭寺，黃龍瀑布，紫霞關。這一景色優美未被開發成景區的免費驢線，位于河南輝縣，沿線山勢險峻，層巒疊嶂，直插云天。古道逶迤，攀壁而上。潭瀑溪流，相映成趣，步行于此，會使您心曠神怡，留戀忘返。

從新鄉輝縣上百里鄉鴨口村上行其自然村上午峪，村子不大，依山而建，石板壘砌房室，古村古色，質樸而靜美，宛如世外桃源。縱深而行，逐見山谷與溪流，山谷之中，峰高谷深，山石嶙峋，溪水清澈見底，曲折蜿蜒，潭瀑相串，濺玉散珠，嘆為仙境。其中黃龍瀑，似練如綢，鑲嵌于翠崖之上，為上午峪峽谷最美的景觀。

登女兒梯，賞南太行絕壁風光。女兒梯是開鑿于峽谷石縫中的梯級，此石縫有三處聳立的石峰，石級穿插而過，狀如斧劈刀削，相傳為仙女用金簪所劃，故曰女兒縫和女兒梯。行走于石梯上，宛若懸在九霄，驚在夢中。攀到山頂就是對頭寺村。

紫霞關，古為晉豫交通要塞，稱為“孟門”，當地人叫它“沒牙豁”，。因為古關赭紅色崖壁，層積疊加，在陽光的照射下，紫氣蒸騰，宛若云霞，故日紫霞關，古關兩山聳峙，寬僅2米，有“一夫當關，萬夫莫開”之勢。

徒步太行秘境：生死挑戰驚險北扒絕梯，盡覽南太行之奇險絕美

徒步南太行的第一晚—武家灣的一夜睡得香甜。

早上不到6點，被窗外雞叫聲驚醒。

洗漱完畢，踱到民宿外呼吸了一下新鮮的空氣。

潺潺溪流，和著清脆的鳥鳴聲劃過寂靜天空，聲聲入耳。

四周蔥郁的山峰罩著一層薄薄的晨霧， 朦朧縹緲。

“蟬噪林逾靜，鳥鳴山更幽”，武家灣的清晨有說不出的靈動與詩意。

早餐后，收拾好行囊，坐上小車繼續往太行山深處駛去，很快到了這次南太行徒步我們正式徒步的起點——榆樹灣村。

這個小村子坐落于極其陡峭的山勢之間，也很美麗，但我們忙著準備戶外行裝，沒有時間欣賞。手套、防曬、手杖等全副武裝好后，開始攀爬著名的北扒絕梯——這次我們戶外徒步的重點內容。

這次徒步的大致路線就是：北扒絕——七星潭——紅豆峽——抱犢村——八里溝。

據說這個路線最前面還有一個極其經典的戶外驢友打卡地——十八缸。

有詩曰：缸缸有水顯波痕，缸缸相連缸套缸。天嵌地造漩渦狀，少見溪水沖成缸。引繩攀爬盡驚險，別有苦樂與君享。

我們這次沒有去十八缸，因為很難爬，隊伍里有老有小。

十八缸，顧名思義，18個大缸，經雨水常年沖刷侵蝕而成的18個大坑。

我在網上找了幾張圖，過了一下眼癮，的確很難爬。

正式攀爬了。一開始，道路雖然崎嶇不平，卻并不危險。懷著對未知美景的期待和興奮，我們個個豪情萬丈，誓要征服這個傳說中艱險難爬的北扒絕梯。

南太行有幾道高數百米綿延幾十公里的絕壁，形成了壁立千仞的地貌特征，當地方言稱之為“絕”，爬上這些絕壁的道路叫做“扒絕梯”，必須手腳并用的扒。

南太行有南、北扒絕梯，從前是山上山下人家的交通要道。天梯位于懸崖峭壁之上，曲折上行，險峻艱難。

我們這次走的就是北扒絕梯，據說難度險度遠高于南梯，號稱南太行最長最險的天梯，有只能上不能下之說，整條線路基本都是在懸崖上艱難行走，下面是懸崖峭壁、萬丈深淵，時刻需要小心警惕，步步驚心，因為極其驚險刺激，被驢友稱為南太行頂級線路之一。

道路越來越陡峭了。一側就是萬丈深淵，攀爬過程中不敢往下看，有的地方甚至兩側都是萬丈深淵，恐高者更是想都不要想來了。

這條天梯修建于大清同治四年，其間因為兇險險峻，本來已年久失修少有人走，卻因為近年來戶外驢友的不斷到來，走的人又多了起來。

絕梯名副其實。上北扒梯需要的不僅是勇氣和毅力，還有體力。

繼續拔高中，終于爬到了一個平臺上，休息一下。極目遠望，風景越來越開闊大氣。抬頭，巍峨屹立的山峰近在眼前，觸手可及南太行徒步；低頭，一條干涸的河流穿過谷底，在蒼翠的群山中蜿蜒穿行。

想來雨季應該很美。

氣喘吁吁中堅持前行，用盡洪荒之力，終于把我這一百多斤，拔高到了850米后，北扒絕梯被我們踏在了腳下。

緊接著來到了一處嵌在半山腰上緊貼絕壁的羊腸小路上，緊貼著崖壁，小心翼翼的前行。

放眼望去，馬圪當大峽谷風光盡收眼底。

一側是直插云霄的絕壁，一側是萬丈深淵的懸崖。峰頂與溝底的直線落差已經達到近千米。

兩側的山壁或筆直如削、壁立千仞，或嶙峋嵯峨、犬牙交錯，或奇峰突起、鶴立雞群，隨著道路的曲折前行，步移景異，真是"橫看成嶺側成峰，遠近高低各不同”。

馬圪當大峽谷，也叫陵川大峽谷，是太行山最深的一條峽谷，也是山西最雄偉最美麗的峽谷之一，走過的每一步都會讓你對大自然產生震撼、敬畏與膜拜。

在太行山眾多養在深山人未識的壯美風景中，馬圪當，是其中最具代表性、最富吸引力但又完全處于原始自然狀態的一條線路。

暮色蒼茫看勁松，無限風光在險峰。當著這雄壯絕美的風景出現眼前，頓時覺得一切勞累都值得了。

此時此刻，有如置身于懸崖峭壁的十面埋伏之中。強烈的視覺沖擊，不斷地地震撼著我的心靈。

這是一種“天人合一”的體驗。此時此刻，什么名利爭斗、喧囂煩擾都不愿去想。靈魂得以凈化，塵世雜念頓消。

在大自然面前，人有時渺小的只能用“滄海一黍”來形容。

只有走別人沒走過的路，才能看到別人看不到的風景。因驚險，刺激，才會回味無窮。

這里原本是一片汪洋大海，幾億年的地殼運動，將這里變成了綿延八百里的巍巍太行山。

大自然的鬼斧神工，又把一座雄偉壯麗、大氣磅礴的大山硬生生的切割成幾十道縱橫交錯的大峽谷，在崇山峻嶺間隱藏著無數神秘奇麗的地下奇觀。

極目遠舒，到處都是幾十米或幾百米高的刀劈斧削般的懸崖峭壁，以及幽深的峽谷和千曲百撓的曲流。

“山云吞吐翠微中，淡綠深青一萬重”。大自然在這里造就了一個層戀疊嶂、山嶺連綿，群峰爭奇、懸崖絕壁，花草芬芳，林木濃翠，云海飄渺、山高水長的人間仙境。

在艱難的攀爬中，終于到了山頂。山頂地勢平坦開闊，天高云淡，有種一覽眾山小的感覺。

山上有一處村民廢棄的石頭房子，古樸拙雅，院子里種了很多梨樹和杏樹。我們在這里稍作休息，恢復一下體力。

在這個清靜高遠之地，我們想象著那曾經在這里生活的村民過著一種什么樣的生活南太行徒步？

中午我們到達了一處專為驢友提供吃住休息的驛站，手搟臊子面管夠，驢友們跋涉了一上午，體力透支，早就餓壞了，好一頓猛吃。

記得去年到八泉峽吃的刀削面，10人一桌，吃了4大盆刀削面還沒吃飽，店家都驚呆了，見識了山東人的飯量確實大，通常一桌3盆就夠了。

不知道這次老板有沒有震驚南太行徒步？

吃完后到樓上小憩了一會，待體力恢復，然后繼續前行。

前面就是“七星潭”峽谷了，起名源于峽谷中有七個水潭。現在還沒進入雨季，峽谷里水很少，現在只有細細的水流。

向里走，峽谷收縮變窄，地勢越走越險峻陡峭，斷層越來越多，可以想見雨季飛瀑的奇景。

從七星潭出來后，來到了一處大峽谷中，長長的懸空扶梯讓我覺得似曾相識。

這不是紅豆杉大峽谷嗎？我去年已經來過了。

紅豆峽全長32公里，深幽奇險兩側絕壁如削，谷內暖溫濕潤。

20公里的谷段內拐了25道彎，兩側生長著數萬株國家一級保護植物紅豆杉樹，

紅豆杉是一種珍惜藥材，可以治療癌癥。紅豆峽也成為北方唯一的紅豆杉生長地。

我們這次走的只是其中的一段谷底。旱季雨水少，谷底干涸，怪石嶙峋，很是難走。我們在石頭上跳躍前行。

谷底幽深清涼，神秘安靜。置身谷底，抬頭仰望一線藍天和氣勢逼人的山峰，巨大的落差造成強烈的視覺沖擊。

拖著沉重的雙腿，穿過了紅豆峽崎嶇的谷底，又蹣跚走了2個小時后，終于到了今晚的住宿地——抱犢村。（下回講）

今天在崎嶇難行的山路上拔高850米，下潛600多米，徒步30多里，對平時運動量不多的我來說，已經破記錄了。

雖然很累，但真的是收獲很多。

跟 旅游 相比，戶外徒步的樂趣就在于，你可以跟山水親密接觸，看到大多數人看不到的風景，體驗大多數人未曾體會的酸甜苦辣。

深入那充滿挑戰性的未知戶外，還會使你更深入地認識自己、了解自己甚至是突破自己。

走進自然，傾聽內心。感悟自然之美，盡情釋放自我。

四時如花，自然在心。花開有時，自在無歇。

生命美麗而精彩！一些美好，需懷著一顆安靜恬淡之心方可體會。

讓我們相互溫暖，珍惜聚散分離的人生旅途，穿越多姿的生命軌跡，跨越不同的心路歷程。

人生乃一場修心之旅程，去繁化簡才能返璞歸真。非人生如此，天下物皆然。

入世亦或是出世皆是一種境界，其中滋味需要獨自體會。

山西和河南都有一個太行山大峽谷，且都是5A景區嗎？

山西被稱為“表里山河”，河南自古是中原之地，河南北部與山西南部接壤，山西和河南的共同點很多，都是中華文明發祥地之一，都遺存了大量的文物古跡。不過從地形地貌上兩個省差別很大，河南大部分是平原，而山西是被黃土高原覆蓋的山地平原，地貌有山地、丘陵、臺地和平原，山區總面積占總面積的80.1%。雖然河南平原面積占比大，但不代表河南沒有山， 山西和河南都有一個名叫太行山大峽谷的景區，并且都是5A景區。

山西東南部有一座地級市名叫長治市，為山西省域副中心城市，長治得名于“長治久安”之意，全境位于由太行山太岳山環繞而成的上黨盆地中，境內有不少以太行山得名的著名景點，比如壺關的太行山大峽谷、武鄉的八路軍太行紀念館、平順的太行水鄉等等。

安陽位于河南省最北部，西臨長治，安陽是中國七大古都之一，有世界聞名的殷墟、林州的太行大峽谷等，一般說太行山大峽谷，會有兩個太行山大峽谷，一個是河南林州太行大峽谷，一個是壺關太行山大峽谷，別稱是山西太行山大峽谷。

早在2年前安陽到長治節假日的大巴車票就免費了，兩地為了促進互聯互通，所以只要按照相應步驟就可以免門票，我去過壺關的太行山大峽谷，也去過安陽。

五代畫家荊浩的畫實在沒有騙人，他畫了不少有關太行風物的畫，荊浩是中國繪畫史上宗師級人物，為北方山水畫派之祖，他常年隱居于太行山洪谷，洪谷山是南太行林慮山中的一座名山。太行山的壯闊遼遠，不去一趟實在難以感受，還有很多賣太行崖柏手串的，太行崖柏本身就代表了一種堅韌不拔的精神。

從自然風光看，壺關的太行山大峽谷并不遜色于林州的太行大峽谷，同樣非常壯闊氣象萬千。 在南太行有一條著名的南太行徒步路線，被譽為中國十大經典徒步路線，長治和安陽這一線太行山，吸引多少人慕名而來，畫家、攝影家、隱居者、探秘者等等，這是一片遠離喧囂的風景絕佳之地。

從人文底蘊來說，林州境內的太行山，可能知名度更高一些。在 歷史 上有荊浩、關全等大師在此隱居。從現代來說，又有被稱為“人工天河”的紅旗渠，紅旗渠工程于1960年2月動工，至1969年7月支渠配套工程全面完成，歷時十年。用鐵鍬、鐵镢等原始勞動工具完成了紅旗渠這樣浩大的工程，該工程削平了1250座山頭，架設151座渡槽，開鑿211個隧洞，紅旗渠被譽為“世界第八大奇跡”。

你如果要去看“八百里巍巍太行”，可以去壺關和林州看看，感受一下太行山的壯麗雄渾。

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