迪慶游玩攻略？迪慶自駕游攻略

旅游老者 2022年09月22日 14:42 125 0

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云南香格里拉古村落如何

迪慶是一個很適合自駕游的地方迪慶游玩攻略，天空很美，風景大美，歷史悠久，古老的文化和豐富多彩而團結合睦的民族和民族之間的依存關系又譜寫著渾厚誘人的人文景觀豐姿。在此小編給大家帶來了迪慶自駕游攻略，希望對即將自駕游的迪慶游玩攻略你們有所幫助。

一、迪慶自駕游行程亮點迪慶游玩攻略：

“太陽最早照耀的地方，是東方的建塘，人間最殊勝的地方，是奶子河畔的香格里拉。”自從英國人詹姆士的小說《失去的地平線》問世以來，作品中所描繪的香格里拉曾引起無數人的向往，據考證，香格里拉實質上就是指云南的迪慶藏族自治州。

迪慶“香格里拉”是是藏語的說法，意為“心中的日月”，美國小說家詹姆斯?希爾頓的小說《失去的地平線》中這樣寫到：“太陽最早照耀的地方，是東方的建塘，人間最殊勝的地方，是奶子河畔的香格里拉。”她是無數人心向往之的世外桃源，是“烏托邦”和“人間仙境”的同義詞。

迪慶香格里拉素有“高山大花園”、“動植物王國”、“有色金屬王國”的美稱。從大理沿滇藏公路北行315公里，可達迪慶藏族自治州首府〔中甸〕香格里拉縣城中心鎮，距昆明659公里，乘飛機50分鐘可達。香格里拉共有著名旅游景點24個，是一個自然景觀、人文景觀的富集區域，是國家八大黃金旅游熱線之一。

迪慶處于國家三江并流風景名勝區的中心地帶，包括中甸，維西，德欽三個縣，其中中甸為其首府(上文提到的建塘是中甸的縣城)。境內有許多高聳入云的大山，著名的云南第一高峰卡格博峰，海拔6740米，為藏傳佛教的朝圣地，位居藏區八大神山之首，其余環立著太子雪山、白茫雪山、哈巴雪山等。lvYougL.com

雪山環繞之間，分布有許多大大小小的草甸和壩子，它們是迪慶各族人民生息繁衍的地方，土地肥沃，牛馬成群。在這片寧靜的土地上，有靜謐的湖水、神圣的寺院、淳樸的康巴人，一切都如人們夢想中的伊甸園——香格里拉。

“三江并流”自然景觀位于青藏高原南延部分的橫斷山脈縱谷地區，由怒江、瀾滄江、金沙江及其流域內的山脈組成，整個區域達4.1萬平方公里。它地處東亞、南亞和青藏高原三大地理區域的交匯處，是世界上罕見的高山地貌及其演化的代表地區，也是世界上生物物種最豐富的地區之一。同時，該地區還是16個民族的聚居地，是世界上罕見的多民族、多語言、多種宗教信仰和風俗習慣并存的地區。

云南迪慶香格里拉地處青藏高原東南邊緣、橫斷山脈南段北端，“三江并流”之腹地，形成獨特的融雪山、峽谷、草原、高山湖泊、原始森林和民族風情為一體的景觀，為多功能的旅游風景名勝區。香格里拉景區內雪峰連綿，云南省最高峰卡瓦格博峰等巍峨壯麗。

僅香格里拉〔中甸〕縣境內，海拔4000米以上的雪山就達470座，峽谷縱橫深切，最著名的有金沙江虎跳峽、瀾滄江峽谷等大峽谷，再有遼闊的高山草原牧場、莽莽的原始森林以及星羅棋布的高山湖泊，使迪慶的自然景觀神奇險峻而又清幽靈秀。香格里拉生活著藏、傈僳、漢、納西、彝、白、回等13等種民族，他們團結和睦，在生活方式、服飾、民居建筑以及婚俗禮儀等傳統習俗中，都保持了本民族的特點，形成了各民族獨特的風情。

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迪慶游玩攻略？迪慶自駕游攻略

迪慶香格里拉必玩景點

香格里拉縣是迪慶藏族自治州下轄縣之一，縣境位于云南省西北部，是滇、川及西藏三省區交匯處，也是舉世聞名的“三江并流”風景區腹地。下面介紹香格里拉的依拉草原、哈巴雪山、噶丹松贊林寺等十三個景點，是您前往香格里拉旅游的必看經典。

【云南香格里拉】云南香格里拉旅游攻略迪慶香格里拉必玩景點

到達與離開：大多數人都會選擇從麗江或昆明進香格里拉。大香格里拉一帶，許多景點交通不便，需要包車，有些還需要請向導。并且盤山公路路況復雜，不太建議自駕游，安全第一。

最佳季節：5-11月。五月中下旬至八月，是高原草甸上各種花兒爭奇斗艷的時候；金秋則是遍地的血色狼毒花，和層林盡染的繽紛秋色。

建議游玩：3-7天

門票：免費

開放時間：全天

地址：云南省西北部，鄰接四川省

不可錯過的香格里拉之美：①逛古城曬太陽；②松贊林寺朝拜；③千湖山看杜鵑；④探訪世界第一村尼汝；⑤親臨高原海子；⑥徒步白馬雪山；⑦納帕海騎馬觀湖；⑧跟當地人逛市場；⑨體驗民族節慶；⑩嘗當地美食；朝圣梅里雪山；徒步雨崩。

香格里拉簡介

香格里拉縣位于云南省迪慶藏族自治州，距麗江200公里，車程4-5小時，“香格里拉”一詞源于《消失的地平線》一書，在藏語中意為心中的日月，因其圣潔優美被譽為“世外桃源”。香格里拉有神圣的雪山，幽深的峽谷，飛舞的瀑布，被森林環繞的寧靜的湖泊，徜徉在美麗草原上的成群的牛羊，凈如明鏡的天空，金碧輝煌的廟宇。這里是宗教的圣土、人間的天堂。在這里，太陽和月亮就停泊在你心中。

香格里拉的景點主要集中在獨克宗古城和縣城周邊、德欽縣以北和虎跳峽一帶。正常游覽香格里拉需要2-3天，若喜愛徒步，可到虎跳峽與雨崩。但到梅里雪山進行轉經朝拜則費時較長。

在香格里拉生活著藏、傈僳、納西、彝、白、回等13個民族，他們在生活方式、服飾、民居建筑以及婚俗禮儀等傳統習俗中，保持了本民族的特點，形成了各民族獨特的風情。第二次世界大戰期間，美國的飛行員因飛機失事“飄落”在虎跳峽北面金沙江的支流的一個小小的山谷中。奇異而且美妙的自然景色使飛行員完全忘記了剛剛從死神的手中掙脫的驚恐，脫口說出這真是世界上獨一無二的地方。二戰之后，“香格里拉”一詞便不脛而走。今天，誰也難以確切地說出真正的那片夢幻般的仙境到底在什么地方。但是，有一點是確定的，香格里拉卻因此成為世界知名的旅游勝地。那里的“一橋、一臺、兩湖、一山”成為人們追尋仙境的熱點，即天生橋、白水臺、納帕海、碧塔海和哈巴雪山。

香格里拉的傳說

“香格里拉”一詞，源于藏經中的香巴拉王國，在藏傳拂佛教的發展史上，一直作為“凈土”的最高境界而被廣泛提及。據藏經記載，整個王國隱藏在青藏高原深處的某個隱蔽的地方，被雙層雪山環抱，由八個成蓮花瓣狀的區域組成。在聳立中央的雪山上，有被稱為卡拉巴的王宮，宮內居住著香把拉王國的最高領袖。傳說中的香格里拉中居住著高智慧的圣人，他們身材高大，擁有自然力量，可以通過一條隱秘通道與世界進心進行溝通和聯系，并牢牢地控制著世界。在藏傳佛教浩瀚的經文中，[我們依稀可以看到香巴拉王國的輝煌。她不但創造并主宰了世界，同時又是達賴喇嘛和班禪的轉世地。而且那里還是一個雪山，冰川峽谷，森林，草甸，湖泊，金礦及純凈空氣的薈萃地，是美麗，明朗，安然，閑逸，知足寧靜，和諧等一切人類最美好理想的歸宿。在那里，花常開水常綠，莊稼正在等待收割，甜蜜的果子掛滿枝頭。正因為擁有這些，“香格里拉”的傳說，才像謎一樣吸引著千千萬萬的信徒香客，也吸引著西方世界的探險家。

云南香格里拉必去景點

依拉草原

依拉草原位于中甸縣城西北6公里處，總面積13平方公里，是迪慶香格里拉最大最美的草原，依拉藏語意為“豹山”，因傳說中依拉草原門戶內北邊坐落的豹山是一座“神山”而得名。

哈巴雪山

哈巴雪山自然保護區位于中甸縣東南部，距中甸縣城120公里，總面積為21908公頃。主峰海拔5396米，海拔最低點為江邊行政村，僅1550米，海拔高差3846米。整個保護區4000米以上是懸崖陡峭的雪峰，亂石嶙峋的流石灘和冰川。海拔4000米以下地勢較緩，地貌呈階梯狀分布，依次分布著溫帶、寒溫帶、寒帶等氣候帶,幾乎可以稱是整個滇西北氣候的縮影，山腳與山頂的氣溫差達22.8℃。哈巴雪山自然保護區是以保護高山森林垂直分布的自然景觀及滇金絲猴、野驢、彌猴為目的而設立的寒溫帶針葉林類型的自然保護區。保護區內呈立體分布著寒凍植被帶、高山草甸和高山灌木叢、冷杉、云杉、山地常綠闊葉要帶、干熱河谷灌草叢帶等，植物種類繁多。保護區內有蟲草、貝母、珠子參、天麻、雪蓮等名貴藥材；而蘭花、野牡丹等名花隨處可見；在濃密的原始森林中，棲息著一類保護動物滇金絲猴、野驢；二類保護動物雪豹、原麝、馬麝等。保護區自然風光主要由哈巴雪山主峰、高山冰磧湖、杜鵑花、雪山瀑布群構成。哈巴雪山主峰高5396米，山頂終年冰封雪凍。主峰挺拔孤傲，四座小峰環立周圍，遠遠望去，恰似一頂閃著銀光的皇冠。隨著時令、陰眼的變化交錯，雪峰變幻莫測，時而云蒸霧罩，時隱時現；時而云霧飄緲，絲絲縷縷蕩漾在雪峰間，“白云無心若有意，時與白雪相吐吞”。保護區內有眾多的高山冰磧湖，大部分海拔在3500米以上。其中，以黑海、圓海、黃海、雙海風景最佳。

噶丹松贊林寺

噶丹松贊林寺，漢語為“歸化寺”，距香格里拉縣城5公里。屬省級重點文物保護單位。該寺為云南藏族佛教最大的名寺。全寺占地500畝，筑有堅固、厚實的城恒。開設扎雅、獨克、東旺、龍巴、魯古五道城門。扎倉、吉康兩大主寺建于最高點，居全寺中央。大寺坐北向南，為五層藏式雕樓建筑。可容1600人跌坐念經。左右墻壁為藏經“萬卷櫥”，正殿前座供奉有五世達賴銅像，其后排列著著名高僧的遺體靈塔，內藏金銀名畫琳瑯滿目。正南為高聳的鐘鼓樓，清晨、中午、黃昏出鼓報時，聲聞十里；屋項屬新金瓦殿，金光閃耀，燦爛奪目。“遠近百里如見佛光”。松贊林寺距中甸縣城5公里，在縣城交通賓館前坐3路車可直達，也可乘旅游專車中巴車，票價2元，出租車10元達。

奔子欄

迪慶位于云南滇西北高原，以其寒冷而著稱。然而在通往梅里雪山半道上的奔子欄卻與眾不同，它以炎熱而出名。冬季，迪慶高原已是大雪紛紛，這里卻依然如夏。“奔子欄”，藏語的意思是“美麗的沙壩”。奔子欄地處金沙江西岸，區位獨特，奔子欄以上的金沙江怒濤滾滾，洶涌奔流，以下一段江面則豁然開闊，江水平靜。奔子欄從古到今都是重要的交通要道。

奔子欄渡口為滇藏“茶馬古道”上有名的古渡口，也是“茶馬古道”由滇西北進入西藏或四川的咽喉之地。從這兒往西北行即可進入西藏逆江北上，即是四川的德榮、巴塘；沿金沙江而下，就是維西、大理；往東南走，則是香格里拉縣及麗江。地處這樣的位置，奔子欄就自然而然成了交通的重要通道。清政府曾在此設渡口，并設汛駐兵。如今，在奔子欄已修建了橫跨金沙江的公路橋——“伏龍橋”，使兩岸人民溝通往來方便不少，同時，也為今天的交通運輸提供了極大的便利。

屬都湖

屬都崗湖位于云南省迪慶藏族自治州香格里拉縣城東北方，距縣城35公里。海拔3705米，積水面積15平方公里。屬都崗湖四面環山，年平均氣溫35℃，降雨里580毫米，雨季多在6至10月份。屬都崗湖是全縣最大的湖泊之一，湖水清澈透亮，湖中盛產“屬都裂腹魚”，魚身金黃，腹部有一條裂紋，魚肉細膩鮮美。湖上還棲息著大量的野鴨、水葫蘆、黃鴨等飛禽。

梅里雪山

在德欽縣城西郊，從北到南排列著一座座雄奇秀麗的雪峰，這便是著名的梅里雪山。梅里雪山主峰——卡格博海拔6470米，為云南省第一高峰。

卡格博峰是藏傳佛教的朝圣地。每年秋末冬初，西藏、四川、青海、甘肅的一批批香客，千里迢迢牽羊扶杖徒步趕來朝圣這心靈的自然豐碑。卡格博峰，是云南省國家級重點風景區內“三江并流”主景觀之一。太子十三峰環立于卡格博峰四周，其中，緬楚姆（大海神女峰）線條優美，傳說是卡格博的妻子。

格博峰下，冰川、冰斗連綿，其中“明永恰”和“斯農恰”如兩條銀鱗玉甲的長龍，從海拔5500米往下延伸至2700米森林地帶，是世界稀有的低緯度、低海拔季風海洋性現代冰川。

1．梅里雪山最美的季節是1—5月，而夏秋季極難看到雪峰的全景。

2.從德欽縣城出發到明永村，可到達梅里雪山的明永冰川。這段路既是高原，又是險路，對旅游者的身體情況要求較高，如果個人身體不允許，不要貿然進入。

白水臺

白水臺位于香格里拉縣城東南三壩鄉白地行政村境內，距縣城101公里，海拔2380米，其成因是由于水中的碳酸氫鈣經陽光照射發生分解反應，形成碳酸鈣白色沉淀物，不斷覆蓋地表而形成的千姿百態的巖溶地貌。

納西語稱白水臺為“拜卜芝”，意為逐漸長大的花，是中國最大的華泉臺地之一。占地約為3平方公里。白水臺不僅是一個風景秀麗的地方，它還是納西族東巴文化的發祥地之一。中甸縣城出發每逢單日上午有發往三壩鄉的班車，票價20元，公路多為土路，不用到三壩，在白地村下即可。如從哈巴村來僅33公里，有私車跑這條線，更方便些。

碧塔海

碧塔海自然保護區位于香格里拉縣城東部，距縣城35公里處。自然保護區以碧塔海為中心，東、南、北三面與洛吉鄉相鄰，西部與建建鎮接壤，南北長約60公里，東西寬約14公里，總面積1418公頃。“碧塔海”藏語的意思是櫟樹成氈的地方。

保護區內有國家高級保護的種類繁多的動、植物，其中還有被生物學家稱之為“重唇魚”的魚，屬第四紀冰川時期遺留下來的古生物，肉質細嫩，味道鮮美，“杜鵑醉魚”的景觀已人人皆知。碧塔海位于保護區核心部位，湖面海拔3539米，東西長約3000米，南北均寬700米，最寬處約1500米，最窄處約300米，平均水深20米，最深處為40米。

去碧塔海，從中甸縣城乘車至雙橋公路通至25公里處，余下的路徒步可到湖邊，也可騎馬，。建議徒步，要穿過一片森林，感覺更好。

碧壤峽谷

位于香格里拉至鄉城公路103公里處、格咱鄉小雪山山腳。峽谷景觀曾經震撼了許多光臨之人，中國、瑞典植物考察團稱嘆碧壤峽谷是個“奇峽”。此峽谷深而窄，壁高1000多米，最寬處約80米，最窄處僅10余米，可謂“一線中分天作塹，兩山峽斗石為門”。碧讓河水從切割深度為1000—2000米深的碧壤峽谷中沖出，在2.5公里長的懸巖絕壁間，形成洶涌的激流、轟鳴的聲響。深峽激流又籠罩在水霧云霧中，顯得幽深神秘，猶如深藏于世外的“仙境”，只不過這“仙境”在朦朧中分明又是一種富于傳奇色彩的驚險奇境，仿佛是探險者和江湖游俠隱居之地。碧壤峽谷直聳云天的絕壁上，分布著巖畫，那各種各樣的圖形，至今人們還未能探究清楚其表達的意義。根據其較為粗獷的輪廓和模糊的印跡，有關專家考證為古代遷徒民族留下的符號，其營造下的某種文化氛圍，使峽谷憑添了幾分悠久古樸的人文意蘊。

納帕海

藏語里的“納帕海”是“森林背后的湖”。它是一個典型的季節湖，一年四季中，有著完全不同的景色。在夏秋之交的時候，這里是一片草原，是花海草甸和青稞交織的地毯，而冬季這里又變成一片寬大的水域，猶如一面巨大的鏡子。作為香格里拉最有高原特色的風景區之一，也是全縣最大的`草原，還是國家一級保護動物珍稀飛禽黑頸鶴的理想棲息地。每年6月，是納帕海自然保護區最好的游覽季節，這時草原芳吐嫩芽，而納帕海已經是綠草茵茵。各種野花爭相開放，茫茫的草原上瓊花瑤草爭奇斗艷，成群的牛羊隨著草海起伏，四處是“風吹草地見牛羊”的美景。

藍月山谷

藍月山谷景區（又稱石卡雪山景區）位于香格里拉縣城西南部，距香格里拉縣城7公里，交通便捷，有一條四級油路直達景區，車程約15分鐘。全景區按照5A級標準修建，索道2006年7月份建成試運營，十一正式開通。全長4190米，是目前云南最長的索道。索道將游客從海拔3270米的納帕草甸送到海拔4000多米的山頂，在山頂可以同時看見梅里雪山、玉龍雪山，甚至四川稻城的三大雪山等幾乎所有的雪山景色。景區匯集了雪山、峽谷、森林、湖泊、花海、草甸等香格里拉特色的自然景觀和生物及民俗宗教文化，綜合體現了雪域高原特有的自然美景和民族風情。很多美妙的民間傳說和動人故事，讓景區頗具《消失的地平線》一書中所描述的香格里拉神韻。

虎跳峽

虎跳峽，顧名思義，因傳說有虎從江心巨石躍過而得名。是世界上僅次于雅魯藏布江大拐彎的著名峽谷，長約20公里，落差213米，江面最窄處僅30米，與兩岸的玉龍、哈巴雪山海拔落差3900米。虎跳峽以上虎跳、中虎跳、下虎跳著稱于世，整個峽谷共有18處險灘。

雨崩

一個神奇美麗的地方，行走其間讓人有曠世桃源之感。位于梅里雪山背面的雨崩村四面群山簇擁，因其地理環境獨特，所以人煙稀少，全村只有20幾戶人家，僅通過一條驛道與外界相通。雨崩村有上下村之分，上村可以通往攀登卡瓦格博的中日聯合登山大本營，而下村通往雨崩神瀑，沿途可以看到古篆天書、五樹同根的奇景。

香格里拉旅游攻略

交通

1、可以選擇從昆明到香格里拉中甸機場，不過通常折扣比較少。也可以選擇到麗江三義機場，然后從麗江進香格里拉。

2、迪慶香格里拉機場距離縣城5公里左右，出租車不打表，一般不超過30元，大約需要15分鐘。

3、麗江三義機場到香格里拉，沒有直達的機場大巴，需要先到麗江客運站，然后坐大巴過去，需要4小時左右。所以如果你是下午才到麗江，建議在麗江待一晚上，第二天再到香格里拉。

美食

1、比較有特色的當地美食，如青稞酒、酥油茶、牦牛肉火鍋。但是不是每一個外地人都喜歡這種口味哦！

2、尼西土鍋雞、琵琶肉則是比較容易被外地人接受的美食，可以嘗一嘗；

3、本地人都不一定能夠吃得上的藏香豬，有機會的話一定要試一試！

4、去香格里拉還有一種不可錯過又可以帶走的美食——松茸，尤其是每年的7~9月，可以吃到新鮮的松茸呢！

餐館推薦

麗香緣臘排骨火鍋人均消費80元起

布達拉木樓餐吧人均消費80元起

靜靜的嘛呢石餐廳人均消費50元起

阿若康巴人均消費50元起

住宿：新城主要是一些經濟型的商務酒店和中高檔酒店。縣城外有幾個住宿的地方，雖然交通不怎么方便，但是都是可以親近大自然的，適合時間比較多的自由行者。

購物推薦：尼西黑陶、松茸、雞血藤手鐲、牦牛肉干。

主要節日：賽馬節、朝白水節、藏歷新年、闊時節、香格里拉弦子節

藏地旅游要注意些什么

1、接待客人時，無論是行走還是言談，總是讓客人或長者為先，并使用敬語，如在名字后面加個："啦"字，以示尊敬和親切，忌諱直呼其名。迎送客人，要躬腰曲膝，面帶笑容。室內就坐，要盤腿端坐，不能雙腿伸直，腳底朝人，不能東張西望。接受禮品，要雙手去接。贈送禮品，要躬腰雙手高舉過頭。敬茶，酒，煙時，要雙手奉上，手指不能放進碗口。

2、藏族最大的禁忌是殺生，受戒的佛教徒在這方面更是嚴格。雖吃牛羊肉，但他們不親手宰殺。藏族人絕對禁吃驢，馬肉和狗肉，有些地區也不吃魚肉。

3、吃飯時要食不滿口，咬不出聲，喝不出響。

4、喝酥油茶時，主人倒茶，客人要待主人雙手捧到面前時，才能接過來喝。

5、忌在別人后背吐唾沫，拍手掌。

6、行路遇到寺院，瑪尼堆，佛塔等宗教設施，必須從左往右繞行，信仰苯教的則從右邊繞行。不得跨越法器，火盆。

7、經筒，經輪不得逆轉。

8、忌諱別人用手觸摸頭頂。

9、進寺廟時，忌諱吸煙、摸佛像、翻經書、敲鐘鼓。對于喇嘛隨身佩帶的護身符、念珠等宗教器物，更不得動手撫摸；在寺廟內要肅靜，就座時身子要端正，切忌坐活佛的座位；忌在寺院附近大聲喧嘩、打獵和隨便殺生。

10、忌用單手接遞物品。主人倒茶時，客人須用雙手把茶碗向前傾出，以表敬意。

11、忌在拴牛、拴馬和圈羊的地方大小便。

12、忌用有藏文的紙當手紙或擦東西。

13、進入藏胞的帳房后，男的坐左邊，女的坐右邊，不得混雜而坐。

14、忌將骨頭扔于火中。

15、藏族家里病人或婦女生育時，門前都做了標記，有的在門外生一堆火，有的在門口插上樹枝或貼一紅布條。外人見到此標記，切勿進入。

16、藏族一般不吃魚嚇、雞肉和雞蛋，不要勉強勸食。但現在這類飲食習慣已有很大改變。

17、每人均有兇日和吉日。兇日中，一切事情都不能做，只能在家里念經或出去朝佛。人們相信藏歷的每一個地支終了、第二個地支開始時是一個兇年，如每個人的13歲、25歲、37歲、49歲(以此類推)，都是兇年或"年關"，要特別小心，只有多念經、放布施才能避免災難。

香格里拉民族節日

藏族：

藏族有藏歷新年，鍋莊節，增值節，默郎飲波法會，賽馬節，旋子節，登巴節，格冬節等。

熱巴舞：是由佛學家當巴桑杰傳下來的，廣泛流傳于迪慶境內。熱巴舞是一種有鼓鈸（單鈸），鑼伴奏的集體大型歌舞。在表演中，男持銅鈴，女持手鼓（因而熱巴舞又名“鈴鼓舞”，）繞圈走動，翩翩起舞。鈴鼓聲節奏鮮明，隨著曲調和情感的變化或高或低，或急或緩。

跳熱巴舞的原意是為了求佛保佑村寨平安，六畜興旺和祈禱豐收。

鍋莊舞：“天上有多少顆星星，卓就有多少調；山上有多少棵樹，卓就有多少詞；牦牛身上多少毛，卓就有多少舞姿 ”，這便是人們對內容豐富的鍋莊舞的贊益。

彝族：

彝族有火把節，過年節和兒童討糧節等。

火把節：每年農歷六月二十四至二十六日的火把節為彝族傳統的隆重節日。每年火把節到來的時候，全村村民出動，手執火把在田間環繞，一起祈禱莊稼的豐收。年輕的男女則來到公共場地，圍繞著燃起的篝火，邊歌邊舞，非常熱鬧。

傈僳族：

傈僳族最隆重熱烈的節日是盍什節，澡塘節，刀桿節等。

盍什節：也叫年節，是傈僳族最盛大的節日，只不過各地過年的時間前后不一罷了。一般是在農歷十二月五日到次年正月初十。過節時，居民都會聚集在村寨廣場上，舉行對歌，跳“鍋莊”舞以及騎馬射駑的比賽。

納西族：納西族有正月春節，二月祭龍節，三月清明節，五月端陽節，六月火把節，七月祭祖節等，另外還有浴洗日，朝北山，跳“阿勒”等主要民族節慶。

普米族：普米族節日多與納西族相同。

回族：回族節日以古爾邦，開齋節最為隆重。

香格里拉民族飲食習慣

藏族：藏族以青稞，小麥為主糧（河谷地區還有稻谷，玉米等）。而且喜歡酥油，糌粑，并把它們作為主食。此外，青稞酒，酸奶，奶茶也是藏家待客的飲品。

納西族：納西族以小麥，玉米，大麥，蕎麥等為主食，肉類主要有牛肉，羊肉，豬肉，雞肉等，納西人喜歡濃茶，蘇里瑪酒，包谷酒等，也是待客的飲品。

傈僳族：傈僳族以玉米，小麥，蕎麥為主食。日常以玉米粥，玉米花，玉米粑粑，面果飯為主食，肉食以豬牛雞羊為主，喜歡字釀酒。

彝族：彝族以苦蕎，燕麥，土豆為主食。茶和酒是彝族人最喜歡的飲品，蕎麥酒是彝族人自釀的名酒。

香格里拉旅游攻略

香格里拉旅游指南！！！

香格里拉原名中甸迪慶游玩攻略，在香格里拉縣城東南有一片開闊的高原牧場叫小中甸。小中甸是通往香格里拉的南大門，214國道貫穿全境。東邊有海拔5500米的哈巴雪山Q，西邊有海拔4000米的千山，一直延伸到北邊的香格里拉。

這里的杜鵑花每年10月左右開花。杜鵑花在春天落下時是這里最美麗的顏色。7月的小中甸牧場，鮮花盛開，牛羊悠閑漫步覓食，一派寧靜祥和的田園景象。十月，浪毒花開始變紅。從遠處看，它們又亮又亮。

中國是一個擁有成千上萬自然美景的地方。無論是高山、湖泊還是流動的峽谷，無處不在，奇景案例多不勝數。除此之外，中國還有很多草原風光。如果你有草原情結，想在遼闊的草原上跑步或招工，一定要去伊拉草原

伊拉草原位于香格里拉縣西北6公里處，總面積13平方公里。它是香格里拉最大最美麗的草原，在伊拉藏語中的意思是“豹子山”。它因傳說中的豹子山而得名，位于伊拉草原門戶的北部，是一座“圣山”。實際上，巴海Q和伊拉草原是一體的。雨季，水量充足，大哨墳草原被湖水覆蓋，所以成了一片海。非雨季，水少草多，湖水退化，就成了草原。

草原上的那曲河、乃孜河等十余條河流蜿蜒流過草源，注入納帕海，形成了納帕海高原濕地景觀。

從香格里拉縣城到普達措，“一般需要自己租車，路況好，可以打車。”因為普達措離縣城不太遠，直接打車也是可以的。不過要注意去的時候最好和同機的人見面，并留下司機的電話，以免回來的時候打不到車。

香格里拉怎么安排住宿迪慶游玩攻略？

去香格里拉旅游，首先要考慮的就是住宿。住的話，要看你的住宿是在獨克宗古城還是周邊市區。如果住在古城，買旅游紀念品或者逛古城夜景更方便。但古城內的客人大多是傳統土木結構，房間的光線、隔音、舒適度都會相對較差。但是如果想住草原觀景房或者山景房，就得住在一些偏僻的地方，出行也不方便。只能在酒店吃。如果想住的舒服，建議住在古城附近的市區商務酒店或者星級酒店。香格里拉住宿和麗江相比不是很貴，淡季一般300元左右就能訂到好房間。

目前香格里拉沒有鐵路交通，只有航空和公路。但是香格里拉周邊城市昆明、大理、麗江都可以作為去香格里拉旅游的選擇。可以坐飛機或者火車去昆明，大理或者麗江，然后坐車去香格里拉。不過目前大部分都是從麗江坐車去香格里拉。

規模相對較小的香格里拉機場，開通了中甸至昆明、拉薩的航班。一群游客首先要確定自己的城市，飛到昆明，再從昆明轉機到香格里拉。國內各大城市都有飛往昆明的航班，昆明到香格里拉的航班也在逐漸增多。

市區出租車從5元到15元機場起步。每個景點都沒有專車。宋蘭林寺可以在市區直接乘坐3路公交車。其他景點基本都要自己包車或者拼車！

因為香格里拉的武點距離較長，班車時間會有變化，所以去景點前，一定要問清楚當地車站的交通情況，包括是否有班車，道路是否好走。如果你租車，你應該提前定好價格。

香格里拉的平均海拔在3000米以上，每個人的體質都不一樣，所以這里的一些人可能會有高原反應，也就是俗稱的高原缺氧。盡量攜帶氧氣瓶，以防隨高度升高而發生反應。

除了氧氣瓶和氣瓶，很多季節我都去香格里拉。如果不帶厚的保暖衣服，我一般都會在出發前去專門做粗冬裝的店租衣服。香格里拉一年四季都很冷，早晚差別很大。夏天稍微暖和一點，但是下雨的時候還是會很冷，注意保暖，謹防感冒。

擔心耐藥高的朋友可以提前準備一些抗耐藥高的藥和感冒藥，但是一定要遵醫囑。因為香格里拉早晚溫差大，容易感冒。一旦感冒，就容易出現高反射。而且高原地區感冒不容易恢復，需要很長時間才能好。

除了藥物，還可以帶一塊巧克力、士力架、棒棒糖等甜食，可以有效增加能量，防止反射過高！

平時喜歡喝一點酒的朋友，在高海拔的時候，身體狀況不能很好的適應，喝酒容易導致嚴重的高反應。所以他們去藏民家里做客，即使氣氛很高，也要控制自己的飲酒量。他們只能喝一點酒，絕對不能爭酒或過量飲酒，以免發生意外。

剛到高原，不應該劇烈運動。你應該慢慢地，輕輕地移動。當你到達草原和其他地方時，你不應該跑或跳。另外，建議你多喝白開水，適當飲食，晚上早點休息，睡眠充足，這是減少高原反應的最好方法。

初到高原，應避免少洗澡。如果可能的話，前一兩天最好不要洗澡，即使洗澡也不要太久，以免密閉空間缺氧感冒。因為洗澡會消耗更多的氧氣，同時可以避免著涼引起高反應。

很多朋友都渴望去西藏旅游一次，但是如果你沒有足夠的時間或者野心去海拔更高的地方游覽西藏，那就來香格里拉吧！

巴拉格宗自助游攻略

香格里拉大峽谷巴拉格宗生態旅游景區位于香格里拉縣西北部，是“三江并流”世界自然遺產紅山片區的核心景區之一，距縣城76公里，距香格里拉機場81公里，距省會昆明704公里。以下是我整理的巴拉格宗自助游攻略，歡迎閱讀。

香格里拉大峽谷巴拉格宗簡介

巴拉格宗位于云南迪慶藏族自治州香格里拉的巴拉格宗大峽谷風光瑰麗，崗曲河被新造山運動擠壓在海拔僅一千多米的谷底，而兩岸對峙的則是高達四五千米的壯麗峰巒，峽谷盡頭海拔5545米的巴拉格宗雪山是康巴地區的三大神山之一。奇異的光影，嶙峋的山石，在峽谷中隨處可見。巴拉格宗峽谷至今與世隔絕，那里沒有電，不通路，村民純樸真摯，28公里的險峻山路是巴拉村與外界連接的僅有通道，騾馬是這里唯一交通工具。峽谷中村民、山、水和各種生物卻在幾百年和共處中融合得寧靜、安祥，任由山光月影、朝霧暮云盡情的展示著創造力，把一切雕塑得如夢如幻……

在藏文里面“加熱賽” 意為觀音菩薩。遠遠看去這尊使人充滿遐想的酷似觀音的象形石峰，她手捧甘露寶瓶，矗立在我們北面峽谷山澗，慈祥而靜默。仿佛在時刻觀照和護持著峽谷眾生，又像在歡迎到達巴拉格宗景區的貴客嘉賓。當地老人說，觀音石能滿足人們的愿望和要求，歷史上在崗曲河上修橋的村民當肚子餓時，就會向觀音石像祈禱，請求觀世音佑助，菩薩便會把食物送給人們。

乃當”意為有住所的`坪子，這里是巴拉村人的“避暑山莊”，每戶都有一個高三、四米的石頭壘成的碉堡式小樓房，分兩層，下層為牛廄，上層住人，兩層間架一獨木梯。石房接石房，一戶連一戶，構成一個高山牧場石街巷。每戶都把窗口開向對方家，有什么要緊事只需從窗口通知就可傳遍全村。在亞高山草甸上由一座座石砌碉堡式的小型樓房構成的牧場村，在滇西北高原僅此而已，也許在全國藏區也是獨一無二。

天然佛塔位于巴拉格宗神山東北方，是景區的主要景觀之一，天然而成的金字塔形山峰身披白雪巍峨聳立在天空下，形似藏族宗教中用來裝藏舍利和經卷等物的建筑物——佛塔。因此被人們稱作“天然佛塔”。在佛塔的前方，兩座大山形似端坐誦經的喇嘛和展開的經書。此天然佛塔、經書、老喇嘛三座高山被人們形象的譽為“佛、法、僧、”三寶。

這是一棵有著千年樹齡的菩提樹。它穿越千年時光，在巴拉格宗這片神奇的土地上，傍倚峭壁，櫛風沐雨一千多年而依舊郁郁蔥蔥，生機勃勃，仿佛在與歷史對話。

巴拉為藏語譯音，意為自巴塘而來的藏族村。相傳，很久以前，格薩爾王手下一位大將厭倦了常年不斷的戰爭生活。一日，夢見三位神女把他帶到一個神山林立的仙境般的峽谷，那里沒有戰爭，沒有煩惱。

香格里拉大峽谷國家公園由尼西巴拉格宗峽谷與格咱碧融峽谷兩段景區構成。過去，游人們到此便要止步，因為江兩岸是懸崖絕壁，再無順河進入大峽谷之路，連巴拉村民也難以到達的谷中，望塵莫及的人們只能遐思冥想。

“南喀”意為天界，“卓絨”意為被流水切割而成的深峽，“南喀卓絨”即通天峽。說南喀卓絨通天是因為，這一深峽直通香格里拉縣最高峰—金字塔般的巴拉格宗冰峰。它是由巴拉格宗冰川雪水融化形成的河流沿地層斷裂縫經過千百萬年沖刷切割而成的，因而人們稱此冰川河水為南喀拉曲——天河神水。

香格里拉大峽谷巴拉格宗怎么去：

從香格里拉租車前往尼西鄉水莊，約5個小時后到達村民接應地，馬幫馱包，簡裝步行3個小時到達巴拉村。由巴拉村到乃當牧場，仍然馬馱行李，簡裝步行，6個小時到達

從中甸城沿德欽路（214線）驅車70公里，脫離主路進入巴拉格宗景區，前行10km到達游客接待站——水莊大酒店停車。

航空：迪慶擁有自己的民航機場——香格里拉機場。香格里拉機場現已開通飛往昆明、成都、拉薩、北京、上海、西雙版納等地的航班，但是其中有些航班還是從昆明轉飛，而不是直達航班。昆明機場開通了幾乎所有主要城市的航班，有需要乘坐飛機前往迪慶的游客，可以從昆明轉機飛往迪慶。

香格里拉大峽谷巴拉格宗生態旅游景區位于香格里拉縣西北部，是“三江并流”世界自然遺產紅山片區的核心景區之一，距縣城76公里，距香格里拉機場81公里，距省會昆明704公里。從香格里拉租車前往尼西鄉水莊，約5個小時后到達村民接應地，馬幫馱包，簡裝步行3個小時到達巴拉村。由巴拉村到乃當牧場，仍然馬馱行李，簡裝步行，6個小時到達

從中甸城沿德欽路（214線）驅車70公里，脫離主路進入巴拉格宗景區，前行10km到達游客接待站——水莊大酒店停車。

云南旅游全攻略

這里的山迪慶游玩攻略，云夢縈繞;這里的水迪慶游玩攻略，滿江春意;這里的花迪慶游玩攻略，爭相競艷;這里的人，淳樸善良。千年歷史，多民族多文化交融，形成了獨特彩云之南。作為小資必去的旅游目的地，以下是為大家分享的云南旅游全攻略，供大家參考借鑒，歡迎瀏覽!

昆明旅游攻略

昆明是一座資源富聚、山川秀美、民族風情絢麗多彩的旅游城市。這里四季如春，鮮花爛漫，風光旖旎，在世界上享有"春城"的美譽，昆明平均海拔1894米，既沒有寒冷的冬天也沒有炎熱的夏天。

昆明一天的溫差很大，市區年平均氣溫在18℃左右，最熱的月平均氣溫也不過19℃~22℃，最冷的月平均氣溫6℃~8℃。在冬、春兩季，日溫差可達12-20℃，去時別忘了帶件毛衣或外套。雨季集中在5-10月，只要一下雨，氣溫就會降下來，最好帶件風衣。

昆明全年適合旅游，最好的旅游時間在3-10月，這是云南少數民族節日最多的時候，也是水果、鮮花最多的`季節。

昆明景點

1、云南大學

翠湖北路2號，有獨特的韻味，百年大學，校園里有好多民國時期遺留下來的建筑，值得一看。

2、翠湖公園

云南大學正門對面，湖中鳥類多，買袋鳥食，邊喂食，邊感受初到云南時的陽光、綠樹、藍天、白云。

3、南屏街、正義路。

逛街購物好去處。

4、石林

離昆明市區較遠，來回需一天。主要以喀斯特地貌景觀為主，游覽“阿詩瑪”、“石林勝境”等游人熟知的景點。

5、昆明世博園。

展館、展園眾多，是欣賞植物世界的好去處。

西雙版納旅游攻略

西雙版納海拔600米，屬于熱帶雨林氣候，夏無酷暑，冬無嚴寒，四季溫暖宜人，最佳的旅游時間在10月至次年6月。西雙版納的氣候只有干濕之分，每年11月至次年4月為干季，雨季在每年5-10月間。年平均氣溫21℃，這里從來不下雪，即使在1月份，白天氣溫也很高，一件毛衣足可過冬。

西雙版納景點

1、勐侖植物園

在版納客運站坐車，17/人，1.5小時。門票的話，本地身份證買會便宜很多，帶上學生證也可以打折!這個植物園特別大，不坐電瓶車頂著30°的大太陽隨時可能掛掉。園內有近萬種熱帶植物，分布在棕櫚園、榕樹園、龍血樹園、稀有植物保護區等 35 個專區，一定要蹭旅行團的導游聽，要不什么都不知道白去了。很多人只去西邊，不知道東邊的熱帶雨林景區其實更好~~~玩過這個就不用專程再去原始森林公園了，因為植物都差不多。

2、橄欖壩傣族園

在版納客運站坐車，8.5/人，1小時，沿著瀾滄江水順流而下，風景秀美。門票可逃，下車有拉客的老鄉，25/人(還可以再低!!!)騎摩托就進去了。每天下午3點左右在廣場有盛大的潑水節和歌舞表演，不要錯過。到了這里中午一定要吃當地民居傣味，尤其是炒芭蕉葉、香茅草烤魚、蕨菜等等，極為美味。晚上可以留宿在傣家竹樓里，感受不一樣的民族風情。

3、打洛

經典徒步線路，一路上穿村走巷，可以途徑很多傣族、哈尼族村落，而且緊鄰中緬邊境。過境免簽，收200手續費，但是有點小危險。

大理旅游攻略

大理海拔2000米，屬低緯度高原型季風氣候，季節變化不明顯，年溫差小，年平均氣溫為15攝氏度，沒有明顯的嚴冬酷暑，寒暑適中，四季如春。

白族的很多節日和盛會多集中在每年的3至4月間，此時來游，會感受到濃郁的民族風情。有歌唱到迪慶游玩攻略：“大理三月好風光”，所以在春季，是再適合不過了。總的來說，大理是一個四季都適合旅游的好地方，她也是中國的“十佳旅游城市”之一。

大理景點

1、蒼山、洱海

大理景色的精髓，在蒼山腳下的崇圣寺三塔雄渾壯麗，是蒼洱勝景之一。而洱海上散落的島嶼，如一顆顆珍珠般耀眼美麗。

2、大理古城

擁有1200多年歷史，古城中央是著名的五華樓。城內洋人街，現在是古城里最繁華的地段，商鋪、食肆、酒吧、咖啡館，幾乎都聚集在了這里，晚上可以再酒吧街狂歡。

3、三塔

是迪慶游玩攻略我國現存古代佛塔中造型最精美的建筑之一，它位于大理縣城西北約三里處的蒼山第一峰即小嶺峰下。